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春天氣溫忽冷忽熱，國健署提醒心血管疾病患者與長者，務必做好保暖措施，避免低溫及溫差引發心血管疾病！   圖：pixabay 春天氣溫忽冷忽熱，雖然這兩天是溫暖舒適的好天氣，不過，根據中央氣象局預測，下週又有兩波冷氣團來襲，衛福部國民健康署提醒民眾切勿輕忽清晨與夜晚低溫，尤其是心血管疾病患者與長者，務必做好保暖措施（戴口罩、圍巾、帽子、手套），避免低溫及溫差引發心血管疾病！ 國健署指出，當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，對於有「三高」的病患包括糖尿病、高血壓、高血脂，會增加心臟病及中風急性發作的機會。 除了慢性病患者要注意外，早起運動的長者，也不要急著太早出門運動，國健署建議等太陽出來氣溫回升後再出門，亦可改在室內運動。另外，提醒三高患者及心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，做好血壓監測。 而在春暖花開的春天，許多民眾會攜家帶眷上山賞花，在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下，容易誘發氣喘的發作。國健署提醒有氣喘病史民眾，出遊賞花時一定要戴上口罩，不僅可以達到保暖的作用，還可以減少因花粉的刺激，促發氣喘的發生。 延伸閱讀： 春分來追黃道光！天文館曝「這個時候」最剛好 朝聖夕陽美景最佳時機！全台觀看懸日時間地點大公開