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現在女力覺醒，以前的林黛玉柔弱樣已經不流行（偶爾在男友面前示弱到還是可以XD），現在女性的自主權崛起，許多職業和運動不再是男性專屬，這次妞編輯參與了PUMA舉辦的DO YOU女力鐵拳格鬥場，以「無所畏，我就這樣」提倡突破自我女力主張，配合悍勁十足的格鬥拳擊課程（妞編輯一直很想體驗的霍霍霍拳擊XD），對於常坐辦公室，非常需要起來活動筋骨的上班族來說，拳擊的爽度真的很夠，而且和教練或朋友對打非常有趣（療癒？洩恨？），不用什麼基礎的運動，只要有動力、意志力，練出線條不是夢！       source: PUMA  這次由女星劉雨柔擔任此次女力鐵拳格鬥場教練，身著PUMA全新DEFY Mid女性訓練鞋款與吸睛度百分百的最新PUMA女力訓練服飾出場，身材線條、強悍氣勢鎮壓全場，妞編輯現場體驗更覺力度滿點。劉雨柔表示：「格鬥拳擊為超高強度的全身性運動，重心集中在核心及腿部，對打時需要保持腳步靈活才能伺機而動、出『拳』制勝！」       PUMA 中衝擊運動內衣NT.1,380、PUMA DEFY Mid NT.3,380 她腳上那雙PUMA DEFY Mid鞋款好吸睛，妞編輯還以為一定要著平常看到的那種拳擊鞋呢～沒想到運動裝可以如此時髦，「鞋身及鞋側雙重保護的設計更能支持我的雙腳，對於快速踢腿、進攻等動作，讓我隨時保有良好支撐力及穩定身體的效果；鞋面彈性針織的設計，十分貼合雙腳而且沒有束縛感！非常適合格鬥拳擊這類激發鬥志、膽量的高強度訓練運動。」       source: PUMA  最近運動有感的女神房思瑜也受邀參加此次PUMA DO YOU女力鐵拳格鬥場，剛發行運動健身新書的她，體驗完格鬥拳擊課程後，充滿能量及爆發力地說：「五年前的我從沒想過自己會出運動健身書，在創作過程中充滿挫折與掙扎，需要拿出膽識來激勵自己！因此，我對於 PUMA DO YOU 新女力運動所強調的『膽識果決、無所畏懼』深感認同；今天體驗這場格鬥拳擊課程，每出拳一次，猶如內心的小宇宙爆發一般，衝擊感無可比擬，感受到自己變得更強大！」。本人雖然很瘦，但肌肉線條十足，非常厲害，妞編輯也想買一本房子的書來好好練一下～       健身密友閨蜜組合Angelina和允嵐認真對打，運動完後直呼運動量好大啊！       PUMA Muse Maia Street NT.3,280       妞專訪：人氣潮模允嵐運動分享 source: 妞新聞 妞：平常就有在運動的允嵐，最近有迷上什麼運動嗎？ 允嵐：除了慢跑以外，之前就非常想上拳擊課，像Gigi Hadid本身就有在練拳擊，而且練的很瘦，讓身材線條更好看！   妞：特別想練哪部位，可以示範一下嗎？ 允嵐：當然是肚子啊！因為肉很多（笑），這樣就有動力去讓自己動起來，除了仰臥起坐之外，拳擊是全身運動，尤其很多扭的動作，像是腹部一定要收，所以很容易就能練到腹部，拳擊也不太需要什麼基礎，但教練有說練習前要吃飽，不然血糖會一下降太低，容易暈倒，是運動量很大的運動，除了練全身運動外還可以防身呢！   妞：運動後，妳覺得妳最大的改變是？ 允嵐：之前問過朋友，他覺得運動後心情會比較開朗，我都會說：真的假的～我之前太厭世（笑），但近期接觸運動後，飆汗的時候把力氣花完真的會很放鬆，心情也比較鬆，這是最大的改變～   妞：近幾年女力崛起，妳最常對自己說的一句話是什麼？ 允嵐：我一定行的，我可以瘦身！！！以前45公斤到現在54，胖了這麼多，因為作息不太一樣，以前很密集工作，現在工作量比較鬆，自我調理難以控制，身體一下子不能適應，導致體重有點暴增，所以現在靠運動去代謝跟恢復體力。   妞：DO YOU的女力思維，妳最近有想嘗試什麼事或改變什麼事嗎？ 允嵐：最近在運動過後，開始想嘗試幕後工作和馬拉松（笑），但我覺得跑一半我就會先累倒（大笑），所以現在盡量練肺活量，讓自己愉快一點，慢慢調整呼吸。       妞編輯體驗後覺得拳擊真的非常好玩，不僅可以和閨蜜一起練，聽雨柔分享她運動但也不太忌口的好消息（欸，到底多想吃XD），對眾多女性來說是一件非常重要的事，吃很療癒，運動也很療癒，可以都擁有當然是最棒的呀！妞妞們～事不宜遲，我們一起動起來吧！！！