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推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 原力鈣D3| 悠活原力、海陸雙鈣! 紐西蘭牛骨粉、愛爾蘭海藻鈣，補鈣聖品 原力鈣D3 悠活原力 海陸雙鈣 紐西蘭牛骨粉 愛爾蘭海藻鈣 補鈣 鈣質 鈣粉 鈣質流失 營養補充 高鈣 骨質流失 今天要來跟大家分享一款補鈣 的保健食品 悠活原力-原力鈣D3 話說女王為何會跟大家介紹 這款商品呢~ 其實前陣子女王看了一篇報導 為何要補充鈣? 與缺鈣的問題 這篇文章說了幾點讓女王深深感到 似乎是需要進行鈣的補充 因此女王今天也跟大家分享一下 如何補鈣與正確的食用鈣的知識~ Advertisements 鈣是甚麼 (原力鈣D3)? 鈣是人體中含量最高的礦物質 約佔了體重的1%~2%。其中約99%的鈣 存在骨骼與牙齒中1%則分布在血液 簡單來說鈣是維持骨骼與牙齒 正常發育及健康的必須成分 也是搭建人體最重要 的基本要素之一~ 雖然鈣在人體中佔比很低 但卻是非常必要的 而且人體對鈣的需求是 必須保持體內恆定存在1%的(血鈣) 血鈣的濃度不論男女老幼 正常的總鈣濃度為8~10mg/dl 鈣濃度過高或過低都會 影響到健康不可不注意！ (※PS: 想了解更多鈣對健康的影響 請大家參考資料 維基百科) 鈣與骨骼密度? 以衛生福利部建議，每日鈣質攝取量： (不同年齡有不同的攝取量) 根據109年國人 膳食營養素參考攝取 第八版 衛生福利部國人 膳食營養素參考攝取量 4~6歲為600毫克 7~9歲800毫克 10~12歲1000毫克 13~18歲則增加為1200毫克 19歲以上則為1000毫克 30歲以前是骨骼的成長期 中年以後骨質每年約減少0.3%~0.5% 因此骨質流失就是一種必經的退化過程 我們能做的就是減緩骨質流失的速度 盡量補足人體所需的營養~ Advertisements 鈣的挑選(原力鈣D3)? 了解了鈣對人體的重要性 我們接著來說如何選擇鈣 很多食物中都含有豐富的鈣 如牛奶、發酵乳、小魚乾等等~ 這時候一定有人問 那為何還要食用市售的改粉呢? 這邊女王就要跟大家 分享推薦一下鈣粉的好處~ 1.正確定量攝取人體一天需補充的鈣 為何要定量呢?其實很簡單 如果我們全數由食物攝取鈣 我們完全無法知道攝取的含量 然而攝取過多的鈣質會影響 身體其他礦物質的吸收 容易引起高鈣血的副作用 2.簡易方便與快速吸收(維他命D) 維他命D是幫助鈣質吸收的重要潤滑劑 女王今天介紹的這款原力鈣D3-悠活原力 使用天然​紐西蘭牛骨粉與人體組成最相似的鈣質 與歐盟有機認證愛爾蘭海藻鈣(紅藻鈣) 海陸雙鈣的組合除了提高吸收率 更補充人體不同礦物質 隨身一包就可以補足一天所需~ Advertisements 最後女王在補充一下原力鈣D3 是選用歐盟有機認證原料 與SGS檢驗合格的商品 青少年、孕媽咪、銀髮族都是都適合 而且女王親自品嚐過味道 甜甜的像是優酪乳糖果 非常好入口就算不配水 也可以直接食用喔~好吃又健康! 就推薦給大家參考囉~ 以上是女王食用原力鈣D3保健食品 後的心得與知識並推薦好商品給大家 請大家斟酌參閱喔 ! ※重點體醒: 這篇文章主要是與 大家分享鈣的知識，僅是參考資料 並非主要成因，若想探討相關成因 請與相關醫療專業人士洽詢~ PS:沒有一款商品是能治病或具有療效的喔~! Advertisements 【悠活原力】原力鈣+D3 (30入/盒) 官方賣場：https://yohopower.net/CAE7j 蝦皮賣場：https://yohopower.net/4RIKs