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時間：2017年9月17日 10:00-12:00 地點：王朝大酒店 費用：FREE 備註：這一場的教室很小，座椅很硬，上課起來腰好痠    講座筆記  第一場由白蘭氏產品營養諮詢師周宜君主講，談孕期營養。 懷孕初期--●維持每天(1kg體重*30大卡)的熱量即可，不必額外增加熱量。●必吃早餐●少量多餐●充分休息，保持心情愉悅●水份要充足攝取（體重1kg*30cc）●多吃富含維他命B6的食物（例如麥片、雞胸肉等）●不要吃味道強且刺激的食物●不要吃加工食品●不要憋尿懷孕中期--●需要比孕前每天多攝取300大卡●低鈉飲食●保持心情愉悅●輕度運動●吃BACC（總鏈胺基酸）多的食物，有助於生肌造肉●少吃醃漬物、加工品、高糖食物孕後期--●與孕中期一樣●適合做規律的運動(散步、游泳、孕婦瑜珈)●喝足量的水●吃含鐵的食物（以動物性鐵質為佳，例如牛肉、豬肝、紫菜等）●吃BACC（總鏈胺基酸）多的食物，例如雞精●吃潤肺食物（例如燕窩）●為哺餵母乳做準備●飲食忌高鈉高糖高油●保持心情愉悅哺乳期--●每天要增加300-500大卡的熱量（每天勿低於1800大卡）●不要喝含酒精、咖啡因的飲料● 少吃高膽固醇、高熱量的補品 建議每天不要喝超過1.5杯的牛奶，畢竟，牛奶也是一種過敏原。 下課後我去問講師，如果寶寶已經出現生長超前的狀況還可以喝雞精嗎?講師說可以，畢竟雞精低鈉零膽固醇，有助於孕期維持好心情以及哺乳時有比較好的母乳品質，附加價值比較多，可以喝雞精，但稍微減少其他蛋白質食物的攝取，基本上，1瓶半的雞精可以抵1份蛋白質食物。   第二場由中興大學生命科學系講師徐元傑主講，他曾經在生寶臍帶血、南僑化工工作過。 胚胎幹細胞（指精子與卵子結合的受精卵）不能存，可以存的是臍帶和臍帶血，因為母親懷孕過程中應該會是身體最健康、生活起居最單純的時期。 癌症已蟬聯台灣十大死因第1名35年，大腸癌最多，肺癌致死率最高。 骨髓配對率只有20萬分之1，也就是台灣有100多人跟你的骨髓符合，兄弟姊妹有1/4的機率。 臍帶血比較純粹，配對率也相對比骨髓高，骨髓要6個基因符合，和大樂透頭獎機率一樣，臍帶血則只需要符合4個。 小兒癌症的專家是巫康熙。 臍帶血對血液、癌症的治療效果顯著。 臍帶血幹細胞每一個人都有可能會用到，因為人都會老。臍帶血→小孩→血液性疾病、癌症臍帶→家人→退化性問題、慢性疾病 台灣目前要買別人存的臍帶血一份要價60萬元，國際上則是要150萬元。 冷凍臍帶血比冷藏好，不敢寫「恆溫」、取出口特別縮小、有電腦螢幕監測溫度的都不是使用全滿的液態氮。 不是每一個Baby都能存臍帶血，要看生產方式，因為必須由醫師在生產後5分鐘內立即取出臍帶血，量太少、不適宜皆無法存。 講師說，劉德華的女兒也是存在生寶。另外，很多名人都有施打幹細胞回春，例如潘迎紫、趙藤雄、關之琳、劉德華、蔡衍明等（嘖~） 價格參考：生寶臍帶血存20年，7-9.5萬元，媽媽教室優惠現金價6.3-8.8萬元。