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上班不再厭世就靠便當啦！ 少油低鹽清爽、不油膩、有質感的便當，完全就是小資女的最愛啊〜 上班族每天最常問的一個問題，大家應該都跟小凉一樣，大概就是中午吃什麼啊？ 台中的便當那麼多，到底該吃哪一家？？？ 今天要來介紹小資上班族的午餐好夥伴喔！ 所謂吃得少不如吃得好，許多人為了減肥，而選擇吃得很少，甚至節食，這樣其實很不健康~ 那怕難吃不想自己煮健康食物，又懶得出門怎麼辦？ 青和日式廚房，健康少油低鹽又豐富，除了日式便當飯盒、還有涼麵、蓋飯、壽喜燒肉飯 鍋燒麵、私房菜、湯品、養生飲品等可以選擇，重點平價就能吃飽足~ 11月更是推出兩款限量隱藏版口味，起士蝦球飯盒、日式雞排飯盒，只提供內用以及外帶 內用、外帶還會不定時贈送美味小菜or驚喜唷~ 青和日式廚房位於在永興街與進化北路上，店家除了自家的外送員以外，也有配合foodpanda外送 這天小凉到達可是陸陸續續不少熊貓外送員來取便當，自家的外送員也忙進忙出 需要大量訂購便當可以先打電話預訂，好讓店家安排，臨時訂購都要碰運氣XD 每日早上08:00後就可以預約訂餐，也有承接各式價位團體客製化盒餐、會議便當等等 都可以電洽:04-22352355、0988-536565 這兒雖說販售的便當，外帶但也可以內用的唷 店內內用空間，看起來舒適、簡約，比起一般的便當店，不只乾淨更讓人覺得自在   桌子、椅子上滿是要外送的便當呢~~ 這真的沒有提早預訂可是排不進去阿~~~ 比較特別的是青和日式廚房有一品項是冰花鮮蔬飯盒，這是採用來自澎湖的冰花 冰花產季每年11月~隔年3月，這一次想當然我沒有吃到XD 畢竟我是10月底來的，最近一定要在找時間來試試這擁有爽脆口感、營業價值高的冰花 青和日式廚房 菜單 品項多樣好選擇，有日式飯盒、涼麵、蓋飯、壽喜燒肉飯 鍋燒麵、私房菜、湯品、養生飲品等可以選擇，重點平價就能吃飽足~ 晚上有接團體訂餐(20個以上)，需當日下午14:00以前預訂~ 電洽:04-22352355、0988-536565 限量隱藏版  起士蝦球飯盒(只限內用、外帶) 起司蝦球採用了肥美蝦肉以及魚漿手工而成，內餡中還包入了邪惡的起司 再裹上麵包粉下鍋油炸，那外皮酥脆，充滿海味的Q彈風味，加上起司的爆漿 在嘴巴的層次口感相當豐富，美妙滋味宛如在大海中暢遊阿~~~ 搭上水煮鮮甜玉米筍、鮮脆花椰菜、高麗菜絲清爽的搭配，一點都不覺得炸物便當吃起來油膩 反而覺得相當的爽口無負擔呢~~ 不同的主食搭上的配料也會不同，像這款新品起士蝦球搭上了薯泥、配菜則是更清爽 以大量高麗菜絲去融合去炸物也能吃得很清爽… 豪華總匯飯盒 雙主菜(炸蝦+壽喜燒肉)，配菜也更是豐富不已，幾乎固定的會有和風洋蔥、玉米筍 水煮花椰菜、小黃瓜等、其他配菜會隨著當日採購有所不同~~ 壽喜燒肉以小里肌先醃漬過在放入特調壽喜燒醬中燉煮，瘦肉不柴又入味~ 其他還有炸蝦、南瓜、小番茄、蝦子手工天婦羅、軟嫩帶甜的玉子燒等.. 炸蝦外酥內軟，口感較多層，不油膩我喜歡~ 蝦子手工天婦羅，口感清爽軟Q又新鮮，內餡還有彈牙的蝦子完美引出食材好吃感，更增添美味！ 這一塊的口感小涼粉喜歡，第一次吃到就愛上~ 青和日式廚房最特別的不只是在主菜上的用心，低油鹽的水煮配菜以外 就連米飯內也加入膳食纖維高的紅藜，入嘴帶著淡淡的清香，也具飽足感~ (紅藜的好處可以上網估狗得知) 限量隱藏版 日式雞排飯盒(只限內用、外帶) 雞排有先醃漬過再油炸，因為是自行採溫體雞肉來醃漬，每日份量有限唷~ 雞排吃起來香酥肉嫩不柴，建議拿到就快點吃，才能盡情的享受酥脆的風味 也因為這樣所以店家才堅持這款只能內用或外帶，畢竟炸雞排放太久還是會影響口感 時蔬上淋上的是店家自製千島醬，不會很膩! 日式總匯飯盒 小凉覺得這一款是最超值的日式便當，如此豐富的配菜，幾乎看不到米飯只要85元?? 日式總匯飯盒以及豪華總匯飯盒內都會出沒的壽喜燒肉，這一口味也是店家的招牌之一 因為從選肉到壽喜醬的燉煮都是自己來，味道帶點甜鹹之外，里肌肉也不柴好軟嫩 配飯很夠味，單吃也不賴的讓人喜歡~ 這個配菜很酷，類似竹輪包秋葵，但我不敢吃秋葵，只好將外層的軟Q軟Q吃光光XD 飯盒了給了大量的水煮時蔬，就算點了炸物也覺得吃起來較無負擔呢 中午吃什麼？這個難倒上班族的難題終於有解了！ 方圓幾公里的午餐，都吃膩了，不妨嘗試一下這兒以健康為前提的午餐便當 主餐好吃，味道好也下飯，就連配菜我也愛，不只如此唷~~ 連白飯都加入高纖維的紅藜，單吃米飯就有很香的氣味，好吃的便當底家啦！ 青和日式廚房 電話:04-22352355、0988-536565 地址:台中市北區進化北路285號(永興街口) 營業時間:10:00~14:00(周日公休) 臉書粉絲頁:青和日式廚房 台中更多一中商圈、中友百貨、北區小吃美食推薦 麵匠拉麵 祥富水產 客氣食堂 Q弟紅豆餅 一中鳳梅冰 燃手串一中店 京悅港式餐廳 丸勝咖哩洋食 I PLAZA 愛廣場 灰房子義式料理 奧樂美特Junior 開飯川食堂中友店 上興燒臘快餐便當 品宏小不點麻辣燙 諾諾索 Non Lo So 阿豬媽아줌마韓式烤肉ｘ火鍋吃到飽(總店)