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  沒想到吃速食也能讓人瘦10公斤吧?到底是那一家的速食店如此神奇啊? 沒錯!就是以現做潛艇堡為主打特色的subway. 某天和朋友相約到健行路上的subway聚餐 綠色的招牌,一看就相當親切,和我在國外看到的一模一樣! (人家明明就是全球連鎖店好嗎?) 入門後的第一眼,就先看到備餐的櫃台 和所有的速食店一樣窗明几淨 想當年還在華盛頓州,最常做的事就是和好友Maggie,一塊兒晃到街角的subway點餐 忘了是在麥當勞還是subway,點餐時還鬧過大笑話 話說某家速食店的得來速,不知是為了節省空間還是怎的 點餐櫃台和一般櫃台共用,唯一差別是多了麥克風和外面的駕駛對話 傻傻的我就站在一號櫃台前,對著櫃台人員點了老半天,只見人家對著麥克風邊笑邊答 後來才恍然大悟,櫃台的人是在跟車道的客人對話,我還自作多情了半天,切~ 印象最深刻的subway不像其它速食店提供薯條,而是以洋芋片代替 非常道地的美式餅乾,口味有葡萄燕麥,夏威夷豆,花生和巧克力等   飲料機,續杯需加$15   但我較喜歡冰箱內的進口果汁,和在國外喝的一樣 櫃台上方就有$89,$99和$109,三種不同售價的潛艇堡可點   食量大的人,還可選這個巨型潛艇堡 為了怕大家不瞭點餐流程,這邊還有很詳細的點餐教學   Subway和其它速食店最大的不同,就是還有這個熱量表 對卡路里斤斤計較的人,看到它應該會很開心 朋友說她卯起來吃瘦身餐,關鍵在於選擇低卡的潛艇堡 不過還是得搭配每天一個小時的運動,才能在二個月內減掉10公斤 先來看看菜單,再決定點啥口味 6吋系列從$89~109,和國外的消費差不多,難怪來此光顧的老外也不少 點餐第一關,先來選麵包:有家鄉麵包、全麥麵包、蜂蜜燕麥、白麵包和巴馬乾酪 我比較推蜂蜜燕麥,因為還吃得到燕麥顆粒,口感較特別 台灣的subway很貼心,都會問麵包要不要再加熱一下,國外可沒這種服務   接下來選想加進潛艇堡內的蔬菜 徵得同意後,讓我們入內拍攝各種潛艇堡的配料   這是12吋的百味俱樂部潛艇堡$179,視覺上看起來既豐富又澎湃 若一個人吃嫌太飽,二個人食用也ok喔! 這是較特殊的義大利雞肉丸$89 可惜來不及拍,丸子被起司覆蓋住了 這個是燒烤牛肉潛艇堡$109   另一位朋友點新推出的火燄烤餅 烤餅有些類似我們的燒餅,但朋友說還是點麵包比較好吃  潛艇堡內夾了滿滿的生菜,看了就好滿足 不想喝飲料的人,還有熱湯可點 喝起來類似羅宋湯的口味,我很喜歡   老外最常做這種餅乾,加很多堅果或巧克力進去,吃起來才有變化 subway的套餐是餅乾和洋芋片任選一種 健行學士店這邊二樓有較大的空間供多人使用,團體來此聚餐也很不錯   臨窗的高腳座位區,可居高臨下欣賞街景 玻璃窗上還貼了幾個俏皮的貼紙   subway也有推出$120起的外帶餐盒 若是團體聚會,考慮點個subway的餐盒,有潛艇堡,有飲料,還有餅乾,也很健康喔! 達人評語: subway的餐點比起其它速食店,的確健康得多              喜歡吃速食的人,不妨選擇subway,營養美味一次到味!  [店家資訊]: subway健行學士店 地址: 台中市北區健行路406號       電話:(04)2235-7680 營業時間: 8:30~22:00 官網: http://www.twsubway.com/www/include/index.php?Page=0 檢視較大的地圖  [永興街商圈美食同場加映]: 豬太郎豆花~無石膏添加,有養生概念喔!    ps.歡迎給讚加入粉絲團,接收新文最即時喔!