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20090113-0041 　蕃茄湯麵（晚餐的約會）   　　 　　經過加熱及加工過的番茄，其茄紅素比未加熱及未加工過的番茄容易讓人體吸收，且在含有脂肪的狀態下更有助於茄紅素的吸收。大蕃茄歸屬於低醣且高纖維的蔬菜類，小蕃茄被歸為水果類，不管是大蕃茄或小蕃茄，反正都是好的天然食物，多吃（不要過量）對身體是有益的。　　自己煮蕃茄湯麵，衛生又營養！^^　　與您分享！　　祝大家平安順心！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 海水格格Seawater   〈蕃茄湯麵〉 ▲蕃茄湯麵 ▲煮一鍋四人份的蕃茄湯麵，丟了四顆紅透了的大蕃茄，烹調一定要用"大蕃茄"才有味道，把蕃茄剖成四瓣，丟入水中滾十分鐘後，拿出你方便使用的傢伙把蕃茄壓扁搗爛 ▲一邊搗蕃茄泥可以一邊把蕃茄皮取出丟掉，完全粉碎性成濃湯後，就可以開始煮麵了 ▲好吃的美食全都在鍋中啦… ▲開動開動了~~~先來秀一段捲麵功 ▲圓圓的那是杏鮑菇 ▲ ▲ ▲ ▲ 　　 圖片拍攝日期：2008.04.12　　 　　 祝福大家　身體健康　萬事如意　　 ○ｏo。【創作草堂】○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。。【分享報導】 。 。民以食為天。四性：寒涼溫熱。五味：辛甘酸苦鹹 。若發現網頁中的圖片連結無法顯示，請來信告知海水格格seawater@pie.com.tw 。。內容整理：海水　圖片拍攝：海水 。。。創作草堂：自己的空間自己創作 ○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。海水…捉住幸福ㄉ尾巴○ｏo。○ｏo。○ｏo。 ○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。