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【推薦原因】 你是否對自己的生活感到厭倦？覺得生活一成不變？為了賺錢，每天做著重複的事：上班、下班，是否覺得自己的人生也就拍板定案了？想改變但不知從何下手？日本作家松浦彌太郎曾說過：「只要日子過得新鮮有趣，人就有仔細過生活的動力。」然而我們要如何增加生活新鮮感？ 以下提供幾種作法，讓你的生活一天比一天精彩、豐富。   如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈 舒適圈也可以稱之為習慣圈，做不習慣的事，會讓我們感到不舒服，但學習跨出舒適圈，豐富自己的生活，以下四步驟幫助你勇敢踏出第一步： Step 1.分析自己感到不舒服的原因 透過問與答的方式，分析讓自己不舒服的原因，其實就是在建立自信，過程中同時也在尋找解決方案，舉例來說，我想要嘗試開副業，做網拍，此時你就可以列出一些問題： Ｑ：如果沒人買怎麼辦？ Ａ：那我就可以先從代購開始做起，等到一定的聲量再來開發自己的服飾。 Step 2.試想改變和不改變分別的最壞的情況 很多人只會考慮到改變之後的最壞情況，因而害怕改變，但當初就是不想安於現狀才會有想跨出舒適圈的念頭，因此將不改變最壞的情況也納入分析，讓自己了解若不做些什麼下場會更慘。例如： 做網拍的最壞情況：受到批評、可能會賠錢 維持現狀的最壞情況：領死薪水、每天要受老闆的氣、渾渾噩噩地過完一生 Step 3.預告自己會發生什麼事 事先設想所有實作時所擔心的事，讓自己接受這些事情的發生，在執行時若不幸真的發生，因為已有預料，你也不會這麽焦慮，例如：我可能會分身乏術，要做正職工作，還要經營副業。 Step 4.具體書寫自己跨出後成功的樣子 透過具體書寫，讓你有種已經達成的錯覺，去感受自己會有多麽的快樂、多麽的驕傲，令你更正向思考，認為有達成目標的可能性，獲得更大的動力驅使自身執行。 除此之外，團體力量大，因此也可以透過同儕的力量 ，與朋友相約，互相鼓勵跨出舒適圈。 如何改變自己的生活：2.認識新朋友 每個人就像一本書，擁有自己獨特之處，因此透過結交新朋友，從他們分享的經驗、生活中學習，並與他們一同體驗，豐富自己的生活，例如：認識來自不同國家的朋友，以不同的角度體驗台灣的生活，像是印尼朋友帶你去在台灣道地的印尼餐廳，與移工交流，了解他們的生活。 如何改變自己的生活：3.追求夢想 人只有在為夢想而努力時，才會覺得人生有意義，因此設定具體階段性目標，努力追尋夢想，但切記階段性目標不用太大，容易達成才能獲得成就感，在追夢的路途上你才會快樂，也才有動力繼續執行。 如何改變自己的生活：4.從生活中找到樂趣 這是最簡單的方法，從自己原有的生活中，找一件不討厭的事把它做到喜歡，培養你的興趣，例如：我喜歡吃餅乾，我就可以試著去自己製作餅乾，烘培更低熱量的餅乾，讓吃的人更無負擔，甚至開發新食譜。 本文為 TC Incubator 自產精華，請勿商用或以任何方式散播、贈送、販售。未經許可不得轉載、摘抄、複製及建立圖像等任何使用。如需轉載，請通過 TC Incubator  申請獲得授權。作者:yoko，圖片來源：【pexels】 TC Summary 不想過著一成不變的生活，那就要試著自己去改變，以下提供4種作法供你參考 嘗試新的事物，跨出舒適圈 認識新朋友 追求夢想 從生活中找到樂趣 想信每個人都能找到最適合自己的方式去實踐，豐富自己的人生！ 《延伸閱讀》 企業要找的是「最合適的人」，不是「最完美的履歷」！人資主管給你的 5 個提點 【職場觀點】只要具備這兩個要點，你就能贏過職場上的一票人！ 【職場工作規則】工作10大情商法則，掌握你的成功道路 TC的IG上會有更多相關職場成長懶人包，立即追蹤不錯過任何成長機會！想持續接收到最精華的文章，可按這裡加入 TC Incubator的[email protected]