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你是不是很常看完一本書，過了一段時間之後卻想不起來書裡的內容？等到想實際運用書裡提供的知識及技巧，卻只能憑著模糊的印象摸索？看了那麼多書卻甚麼也記不得，那是因為你只是在「看書」，而沒有把書裡的內容吸收進去。看書和真正吸收的差別在於你是不是能將書裡的內容內化，並且實際運用在生活中。以下提供你三個步驟，讓你不再白費時間及精力，將書裡的內容真正記到腦海裡！ 在開始讀書之前，先準備一張A4的白紙。 快速翻閱並記下10個關鍵字 首先，不要想把整本書的每個字都看完，其實一本書裡你只要得到2到3個概念，對你就有很大的幫助了。所以，在一開始的時候你可以先花大約半個小時的時間快速翻閱整本書，讓你的腦袋快速吸收知識，並且做出大概的框架來。在翻閱完整本書之後，把自己覺得前10個有效的關鍵字或關鍵名詞寫下來。 畫出10個關鍵字當中的關係圖跟解釋 接著，把這些關鍵字之間的關係圖畫出來，並且用自己的話補上對於這些關鍵字的論述。在看第二遍書的時候，把你覺得更重要的關鍵字補上，把較不重要的刪掉，一本書儘量保持在10個關鍵字。第一次看書，是讓你先有個大概的框架，第二次看書，才是建構出完整的知識體系。 統整自己的想法並輸出 第三步也是最重要的一步，學習的重點在於輸出，所以當將書看完了兩遍，也做好了一張A4的筆記後，你要透過這個筆記，去寫出大約150到200字的心得，並且最好是能把這10個關鍵字都融入，這樣才是有效的學習。 效率提升 如果你希望效率再提升的話，你可以將這本書的內容分享給親朋好友聽，透過輸出讓我們統整腦袋所吸收的知識，再用自己的話詮釋出來，你才能更深刻地牢記你所學會的東西。 本文為 TC Incubator 自產精華，請勿商用或以任何方式散播、贈送、販售。未經許可不得轉載、摘抄、複製及建立圖像等任何使用。如需轉載，請通過 TC Incubator  申請獲得授權。圖片來源：【Pexels】作者：Yu  編輯：tp6 最後，關於有效學習的重要關鍵，第一件事情是快速的了解全貌，第二件事情是了解完全貌之後，去理解其中的重要性，並保留重要的東西，第三件事，則是輸出你所認知的知識體系。因此，掌握這些方法便能有效的提升你的學習效率。所以，如果想要改善你讀了就忘的情況，不妨試試上面的三個步驟，養成做好筆記以及輸出的習慣，你也能達成高效閱讀，讓所學能真正落實在生活之中！ 如何養成讀書好習慣？比爾蓋茲：一旦開始看書，就要讀完它！ 【人才管理】造成員工效率不佳的三大主因，時間都是浪費掉的!! 【量化目標】常常做到一半就放棄嗎？量化目標 讓你的效率還再提升