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蜂蜜 喝蜂蜜減肥是有一定講究的！沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜里面的營養全部會消失。用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好哦！早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。 炒決明子茶 炒後的決明子可以減緩通便的作用，可以有效防止腹瀉。每天早上用10克左右的決明子沖泡水喝的話。能起到潤腸通便的作用哦！ 您的點讚是我們進步的動力! ↘↘↘