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明星立人設已經不什麼新鮮事了 最近迷上拍vlog的許晴 似乎有意給自己立吃貨人設 好幾個vlog都在分享美食 比如鋪了滿滿一桌子的早餐 比如飛機上的大碗泡麵 比如電影院里蘸醬吃的玉米片 比如話劇演出後台的蛋糕 雖然許晴介紹的很賣力 吃的似乎也很享受 但是恕我直言 她這個吃貨人設根本立不起來 就算立起來了 分分鐘也會崩塌 為什麼這麼說呢 我帶你來看看她吃的這些食物 就拿她的早餐來說 她說「幾乎天天都吃這樣的早餐」 還說自己有個「主食胃」 所以她的早餐里 有各種不同類型的主食 比如小米粥、玉米、紅薯、烙餅、麵包 她又說自己平時吃的口味比較重 所以桌上有一盤香腸 還有一小碗鹹菜 然後她還重點介紹了一盤看起來很肥的 豬頸肉 這些食物總結起來就是 高碳水、高鹽 絕對是養生路上的慢性毒藥 減肥路上的絆腳石 她在飛機上吃的泡麵 以及在話劇後台吃的蛋糕 也是同理 如果真的天天這麼吃 50的她皮膚怎麼可能還這麼光滑 因糖化而出現的皺紋都不知道有多少條了 就算皮膚問題有醫美可以拯救 那麼身材問題呢 98年的宋祖兒稍微多吃一點都發胖 50歲的許晴天天吃高碳水 還能把身材保持成這樣 這樣 這樣 你信嗎？ 事實上 許晴在拍攝早餐vlog期間 總共只喝了一口粥 吃了一口加了蜂蜜的牛油果泥 一片蘸了醋的水煮白蘿蔔片 以及一小塊烙餅 然後就和大家say goodbye了 高碳水的麵包 高鹽高熱量的香腸和豬頸肉 她連碰都沒碰過 網友也表示她這擺拍有點尷尬 女明星為了保持身材 背地里不知道下了多少功夫 怎麼可能胡吃海塞呢 就算是真的熱愛美食 也一定會控制食量 可是一旦控制就會被認為是作假 就像當初立吃貨人設的熱巴 因為擔心發胖 在電視劇拍攝現場只敢小口吃蛋糕 結果被網友嘲是假吃貨 還被全網黑 所以許晴這樣秀了一大堆 但是只吃一點點的吃貨人設 真的很難立住 即使是真的吃貨 也很難立住 而且像許晴一樣已經進入熟齡的女星 不僅不會放肆吃 還會對自己格外嚴格 因為她們本身就比年輕小花更容易胖 你以為林志玲45歲還有這樣的好身材 是天生的嗎 是人家每天堅持一定強度的運動 同時還要保持健康的飲食習慣 因為自律所以更美 你以為莫文蔚價值3000萬的美腿 49年以來是如何保持的 也是因為天天泡健身房才做到的 還有48歲逆襲的閆妮 從大嬸身材到女團成員身材 靠「管住嘴、邁開腿」狂甩30斤肉 連她女兒都被比下去了 還有惠英紅 在採訪時許諾 如果能拿下亞洲電影大獎的最佳女配 就曬比基尼照 而我萬萬沒想到 59歲的她比基尼照竟是這樣的 我又成功地酸了 還有前面提到的許晴 她雖然沒曬過自己運動的照片 但是她也有跑步、做瑜伽的習慣 16年她還參加了海南的長跑活動 有人可能會說 以上舉例的女星好幾個都是未婚未孕的 身材自然不容易走樣 那你看看謝娜生了雙胞胎半年後 已經慢慢練出了馬甲線 剛剛做完月子的陳意涵 已經積極地開始運動了 劉濤是兩個孩子的媽 還不是靠著運動 找回了懷孕前的窈窕身材 孫儷不僅自己非常自律 堅持做瑜伽 還帶著身邊的人一起運動 她的經紀人就是最大的受益者 據說一年減了65斤 還有人會說 明星有錢有閒當然能保持好身材 普通人沒錢又沒時間 怎麼可能靠運動保持身材 這都是偷懶的借口 沒錢就圍著小區跑步 把坐電梯改成走樓梯 沒閒就把做家務當成運動 自律就該從不給自己找借口偷懶開始 還記得Fun姐說過吧 女人越自律越自由 大家共勉吧 作者：Fun姐 助理：Arale