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因為落腳的旅館Villa De Gloria 是坐落在邦勞島的西北邊，所以跨上歐兜賣後，就一路往南而下，從邦勞的西半邊開始探險去了! 第一站是Panglao Beach，離飯店超級近的，騎個不到10分鐘就到了，因為Google Map只有提供大概的位置，建議你在接近時，要注意一下大馬路旁的指示，從大馬路彎進去，就是當地人所住的村落，路面也變得不是很OK，不是礁岩路，就是積水的紅土路，但小心慢慢騎，還是沒有問題的。 要到達Panglao Beach，先要在崖上停好車(沒有停車格，靠路邊停就好)，順著往沙灘的水泥石階，一路往下；話說回來，其實Panglao是個小漁港，這裡不是光觀客會聚集的地方，但也正因如此，你會有難得的悠閒與寧靜；在沙灘上有間鐵皮的屋，不是很顯眼，但其實它是一座教堂，裏頭的雕像不是耶穌，而是 Sr. San Pedro，也沒人可問為什麼? 心想應該是像媽一樣，祂是邦勞島上的林默娘，是來保祐漁民出海平安的吧! 在Panglao Beach的左右側都各有一間Resort，左邊名叫"MITHI Resort & SPA"，是一間頂高級的飯店，有著3座無邊境泳池，座落在崖上，直接面對大海，飯店還在沙灘上蓋了一間守衛亭，不讓閒雜人進入它的海域及私人人工島；在Panglao Beach漲潮時，海水會到大腿處，很舒服的溫度，是個很好泡水的地方；退潮時，又是一番景色，海水會退到10幾公尺之遠，平緩的沙灘無限蔓延，在夕陽的映襯之下，海天一色，美得不像話，這也是為何我們造訪了Panglao Beach兩次的原因(一次在早上10點滿潮，一次在下午4點退潮)，因為，喜歡它有著在地的感覺、沒了光觀客的喧囂及一個人獨享海景的滿足感。 注意事項: 1. 請自備大浴巾、泳衣 2. 建議一定要穿水、陸兩用鞋 3. 飲水及點心自備喔!! (這附近都沒有可以用餐的地方喔)