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心臟衰竭應該要怎麼飲食比較好呢？ 心臟衰竭是一種慢性疾病，年齡越大，疾病就越嚴重，心臟衰竭患者需要使用救命藥物，除了藥物治療外，心臟衰竭患者的飲食也有助於疾病控制，科學飲食起著重要作用，極大地影響了治療的有效性，為了獲得足夠科學的菜單，患者應注意以下事項。 【限制富含鹽和鈉的食物】 富含鹽和鈉的食物是心臟衰竭患者的頭號敵人，因為它們會增加水瀦留，破壞病情，低鹽菜單可以幫助您控制血壓，避免水腫，改善呼吸不順，每餐中鈉的含量不應超過2,000毫克，優選小於1,500毫克，嚴重心臟衰竭患者需要完全的鹽水緩解。 【增強富含纖維的食物】 高纖維食物含有許多天然抗氧化劑，有益於心血管健康，每天服用25至35克纖維，以支持良好的消化，並有助於控制血糖和膽固醇水平，綠色蔬菜，全穀物，新鮮水果等豐富。 【限制脂肪】 動脈粥樣硬化的主要原因是增加心血管慢性疾病的類型是脂肪，因此，患者的飲食應減少或消除脂肪，限制紅肉，脂肪，快餐，油炸食品，油炸，應該吃魚，瘦肉和首選煮，蒸，患者還應避免食用雞蛋，豆類和發酵食品等食品。 【控制水量】 當心臟不能正常工作時，未被身體吸收的水量將被保留，導致液體膨脹，心臟衰竭患者在出現呼吸短促時應減少其液體攝入量，據專家介紹，每天最多應喝1升，最好只在口渴時喝，除膳食外的水量必須等於24小時內加上300毫升的尿量， 【平衡飲食中鉀的含量】 維持心臟活動最重要的成分是鉀，在治療期間，心臟衰竭患者經常使用利尿劑，這將顯著減少體內鉀的含量，所以你可以通過香蕉，西蘭花，黃油添加這種礦物質。 【不要使用酒精，啤酒，香煙】 酒精，酒精飲料，含有神經遞質的咖啡會對心肌造成直接損害，這會進一步加劇病情，煙草中含有尼古丁，可刺激腎上腺素排入血液，使心臟更加努力，從那裡，血管迅速收縮引起高血壓，動脈壓，引起呼吸困難，胸悶，心臟病患者的胸痛。 【燕麥粥】 燕麥片含有大量的omega-3，葉酸和鉀，這是一種富含纖維的飲食，可以幫助降低LDL（壞膽固醇）水平，幫助清除血管，由於纖維含量較高，您應該選擇燕麥片或切燕麥而不是加工燕麥，也許用香蕉吃可以幫助你添加4克纖維。 【三文魚】 作為富含omega-3脂肪酸的飲食，鮭魚可以幫助降低血壓並防止血栓形成，重要的是每週兩次保持飲食，這將使心臟病發作的風險降低三分之一，鮭魚含有類胡蘿蔔素蝦青素，它是一種非常強大的抗氧化劑，但為了提高效率，你應該選擇天然捕獲而不是飼養的鮭魚，因為魚類可能會被農藥和重金屬污染，如果你不喜歡吃鮭魚，嘗試其他類型的魚類，如鯖魚，金槍魚，沙丁魚和鯡魚也可以幫助你擁有一個健康的心臟同樣的效果。 【黃油】 你可以在三明治或菠菜上撒一點黃油，以增強心臟的脂肪含量，黃油含有單不飽和脂肪，可幫助您的身體消除低密度脂蛋白，促進高密度脂蛋白（一種對心臟健康有益的膽固醇）。 【橄欖油】 橄欖油含有多種單不飽和脂肪，有助於降低高密度脂蛋白水平，降低患心血管疾病的風險，根據七國研究的一項研究，一項針對全球心血管疾病的研究發現，男性由於高膽固醇而患心臟病的風險更高，相對來說很少有人死於這種疾病，因為在他們的飲食中，有很多好的脂肪，如橄欖油，您應該使用純橄欖油代替普通食用油烹飪。 【堅果】 核桃，杏仁，花生含有大量的ω-3脂肪酸和多不飽和脂肪或單不飽和脂肪，不僅如此堅果有助於增加膳食纖維，就像橄欖油一樣，堅果是心臟健康脂肪的良好來源。 【漿果】 藍莓，覆盆子，草莓或其他漿果含有多種抗炎物質，可降低患心臟病和癌症的風險，覆盆子和藍莓是很棒的食物，所有的漿果都有益於你的心臟健康。 【豆製品】 扁豆，雞豆，黑豆和芸豆等豆類富含ω-3脂肪酸，鈣和可溶性纖維。 【菠菜】 菠菜有助於保持心臟健康，因為它含有葉黃素，葉酸，鉀和纖維，不僅菠菜，飲食中的補充劑，蔬菜也有助於保持心臟健康，根據衛生專業人員對超過15,000名無心臟病患者進行12年調查的調查顯示，每天食用2.5份蔬菜的人減少了25％的心臟病風險與非素食組相比，每餐補充劑可將風險降低17％。 【亞麻籽】 亞麻含有豐富的纖維，ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，只需一點亞麻籽就可以長時間保持心臟健康，早上在燕麥片或磨碎的穀物中加入一點亞麻籽，以改善心血管健康。 【大豆】 大豆可降低膽固醇和飽和脂肪，因此大豆是心臟健康的好食物，你應該吃天然大豆，如毛豆，豆豉或豆腐，可以使用含有燕麥片或穀粒的豆漿，但重要的是要注意某些類型的大豆中的鹽會使你容易出現高血壓。 閱讀更多 心臟病飲食告訴你該怎麼吃你從來沒想過的 心臟中風14種飲食治療方式，是身體出了什麼毛病 對心臟好的食物有這18種，讓你好好保養心臟的食譜 心臟痛的15種保健指南，震撼人心的方式 應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。       Share3 Tweet Pin +1 Share 3 Shares