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頻尿怎麼辦才好呢？ 不是一個非常嚴重的問題，但它可能會引起煩惱，因為你一天要排尿多次，甚至在晚上，幸運的是，我們已經找到了一些治療頻尿的方法，對於快速解決這個問題非常有用。 【頻繁的排尿原因】 頻尿可能會引起煩惱，影響許多人日常生活，這種現像有許多原因，主要是由於病理生理，生理因素，當你每天喝2至2.5升水時，腎臟將會超負荷，導致你不斷排尿，釋放多餘的水分，在懷孕期間也可能發生這樣的問題，胎兒對膀胱施加壓力，使婦女更頻繁地排尿，使用各種啤酒，葡萄酒也會影響排尿。 【頻繁排尿引起的疾病】 ※膀胱炎有非常明顯的體徵，如盆腔疼痛，不斷排尿。 ※不受控制的糖尿病：不受控制的血糖會影響神經，造成癱瘓，肌肉導致頻尿。 ※礫石會對膀胱頸造成刺激和壓力，使患者更多地排尿。 ※尿路感染，感染會刺激膀胱和尿道，導致頻尿和尿失禁。 ※膀胱癌，這會導致你經常排尿，排尿時疼痛，大多數患有癌症的男性有時會有無法控制的排尿和尿路梗阻。 ※此外，這可能是由於疾病，如前列腺炎，前列腺纖維化，尿道狹窄。 【頻繁排尿的常見症狀】 這裡是前14名有效的家庭療法，你可以很容易地使用擺脫惱人的症狀，頻尿現象會有以下症狀。 ※增加小便的衝動。 ※不受控制的排尿。 ※小便時感到疼痛。 ※尿中有血塊。 ※下腹部疼痛。 ※膀胱壓痛。 ※背部疼痛，臀部區域。 【石榴】 石榴不僅味道鮮美，而且含有豐富的抗氧化劑和多酚，花青素和鞣花酸等天然成分，這些成分可以幫助治療頻繁的排尿以及去除導致前列腺癌的自由基，提取3至6石榴，這樣你就可以得到半杯石榴汁，每天至少喝一次這種果汁，直到你能排除頻繁的排尿。 【芝麻和其他種子】 芝麻和其他種子，如南瓜子，黃瓜子，西瓜子和瓜子仁是鋅的豐富來源，對於治療頻尿是非常有益和必要的，研磨上述所有種子，並將其儲存在罐子裡，每次使用這種粉末，只需要半茶匙的粉末，並與一杯熱牛奶混合，在一天中多次喝這種牛奶，以獲得最好的結果。 【葫蘆巴種子】 胡蘆巴種子含有大量的維生素，植物營養素和礦物質，包括鋅，他們可以作為瀉藥，消化劑，支氣管炎，葫蘆巴種子也被廣泛用作治療頻尿的有效家庭療法，乾燥的種子，直到你得到一個很好的香氣，然後讓他們冷靜下來，之後，研磨種子，獲得粉末形式，並將其儲存在罐子裡，使用時，取半茶匙的粉末，並用足量的水，按照每天的方法來獲得改善，此外，胡蘆巴也被用來治療美容問題。 【蔓越莓】 蔓越莓是另一個強有力的方法，蔓越莓的使用來自他們的抗氧化劑，被稱為原花青素，這些成分將有助於打破細菌與你的尿道壁結合，採取一些小紅莓，擠壓得到果汁，然後每天多次喝這種果汁，直到你感覺好一些。 【酸奶】 酸奶也被認為是一種有效的方法，可以對頻尿的情況非常有幫助，這是因為酸奶本身含有大量有益的細菌，名為嗜酸乳桿菌，可以幫助預防由於頻尿而引起感染的有害細菌，每天你應該吃1至2碗純酸奶，以獲得最佳效果，切記不要食用酸味酸奶，因為它們含有甜味劑和人造製劑，對健康無益。 【纖維和營養豐富的食物】 水果和蔬菜中的纖維對預防便秘非常有幫助，而頻繁排尿幾乎伴隨著這個問題，這就是為什麼使用更多的纖維會有利於您的健康，您應該服用含有大量纖維的食物以及其他富含鎂和鈣的食物，以加強身體健康，預防有害細菌和治療頻尿，食物應該包括糙米，大麥，香蕉和土豆。 【飲用水】 喝足夠的水將幫助你有一個健康的身體，但是喝太多的水也會導致排尿不受控制，相反，喝太少的水不好，因為它會遏制導致感染的膀胱活動，為獲得最佳效果，定期飲水，每天飲用2升以上的水，並限制晚上飲水，以防夜間頻尿。 【限製酒精】 喝太多酒精也會導致排尿不受控制的現象，喝太多啤酒，酒和其他類型的酒會增加頻尿，這意味著你必須排尿太多，如果你想減少排尿次數，你應該限製酒精。 【減少咖啡因】 咖啡因是一種利尿成分，這意味著如果你可以減少咖啡因的數量，那麼這將幫助你改善排尿問題，你不必完全停止喝咖啡，茶，可樂等東西，但你應該減少使用量，以改善情況。 【避免含有酸的食物】 橙子，檸檬，咖啡，茶，番茄是含有酸的食物，可以刺激膀胱，所以你也應該避免許多食物和飲料，以減少症狀排尿。 【限制碳酸飲料】 這些碳酸飲料也很容易刺激膀胱，因此您還需要限制這些飲料的攝入量，碳酸飲料包括蘇打水，礦泉水，果汁冒泡之類的果汁。 【不要使用熱香料，甜味劑】 像辣椒，芥末等辣調味品也影響膀胱，如果你吃太多，糖和蜂蜜可能會刺激膀胱，所以他們應該是有限的。 【詢問你的醫生服用藥物】 藥物也會影響你的排尿，一些治療高血壓的藥物可能含有利尿劑或鈣劑，可刺激膀胱活動，如果你經常小便，請詢問你的醫生使用這些藥物，閱讀更多：高血壓食療。 【均衡飲食】 許多人早上都有喝咖啡或橙汁的習慣，中午喝蘇打水，下午吃點巧克力，或者晚上吃點泰式香料或者酒，這些飲料和食物聽起來不錯，但都影響膀胱的活動，你很難放棄這些食物和飲料，所以要一步一步地限制它們，如果尿失禁，最好諮詢醫生的飲食平衡。 閱讀更多 膀胱無力漏尿筆記一定要記起來，這是愛迪生等級 尿道炎的15種治療方式，幸福快樂全寫在這上面 膀胱無力尿不出來非常有趣的心理因素 尿布疹11種拯救屁股的方法，越看越絕得哪裡不太對勁 應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。       Share4 Tweet Pin1 +1 Share 5 Shares