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之前有星粉問我健走跟空汙的問題，星羽發現完美解決的方法，上健身房吧！😍 很多人誤會有氧運動能瘦很快，其實有氧運動練多了，會讓你的肌肉流失，或許瘦了體重（到瓶頸也就不會瘦了）卻沒了線條，肌肉的耐力也會很弱，就跟我一樣😭😭😭 這時候就需要專業的健身房教練來幫你了！ 很多人會對健身房有所誤解，覺得就是一個騷包男女賣弄肌肉和身材的地方，其實不然，在國外健身房的確被作為社交的好地點，但只要有良好的環境，優質的教練，絕對是個讓女孩們瘦到事半功倍的首選好地方呀！😇😇😇 最近星羽發現一間超優的健身房！🧚🏻‍♀️ 新開幕沒幾個月，空間挺寬敞規劃的也很好，有#專屬停車場，教練人數足夠又親切，當你有問題時，教練會給你的是專業的建議跟方法，而不是一直遊說你買教練課，這點真的很重要！😝 尤其帥教練幫忙放鬆後，貼心的來一句：「汗記得擦乾唷，小心著涼。」呀呀～姐要融化了☺☺☺ 本日重點：瘦要瘦對地方，瘦出漂亮的線條，星羽這個part給自己2個月，下次再來分享小動作跟小秘訣，星粉們陪我一起吧！😍 一樣是我自費的，不打廣告，有興趣的星粉們留言或私訊吧，我來去幫你們凹專屬優惠🎁🎁🎁 #是口水要擦乾才對吧 #台中健身房 #台中健身 #減肥 #台中瘦身 #台中南區健身房 #星羽愛漂亮 #健身覺醒