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這二年來穿戴式裝置愈來愈流行，從一般的運動手環到智慧型手錶通通都有，華碩在去年時也推出搭載 Android Wear 系統的智慧型手錶 ZenWatch，而今年再推出一款專門是用來紀錄運動與生活的 ASUS VivoWatch 手錶，這款手錶續航力長達 10 天，而且具有 IP67 防水防塵等級，由於這二項重點特性，阿湯就從到手後連續七天不離手使用，感受這和智慧型手錶截然不同的「生活手錶」，可以先告訴大家的是，這是一款簡單易用，不會讓你覺得「麻煩」的手錶，剩下的，我們就往下來看看這款 VivoWatch 有哪些功能，以及阿湯這七天下來的小心得。 在開始講心得之前，先為大家介紹 ASUS VivoWatch 的功能有哪些，當然也有包含一點小心得在介紹功能中，大家要仔細閱讀呀。 ASUS VivoWatch 開箱介紹： 官方連結：請點我 這次要介紹的  VivoWatch 可以說是和一般手錶外型幾乎沒什麼二樣，平常就是全天候的顯示時間、日期資訊，採用金屬邊框以及微曲面的觸控螢幕，錶面採用的則是大猩猩第三代強化玻璃，螢幕大小為 1.28 吋，不論是外型設計、大小都非常符合一般手錶穿戴的手感。 比較特別的是，螢幕採用使用的是全反射式單色 LCD，相信大家一定不太懂什麼叫做全反射式，簡單的說，螢幕只在有外來光源照射的情況下才會很清楚的顯示（但不需要有多強的光，只要有一點點的光就夠），所以當全黑暗的環境下是完全看不到的，但也不用擔心，只要按下旁邊的按鍵就會有輔助光源，這樣的機制也是讓 VivoWatch 可以續航力能夠長達 10 天的主因。 整個 VivoWatch 只有側邊有一個主按鍵，除了在暗處按下後會開啟輔助光源之外，長按也會進入運動紀錄模式（後面會介紹到），平常則是用來解鎖、回到主畫面，所以在操作上非常的簡單。 錶帶的部份是採用 22mm 標準尺寸，也就是目前最常見的手錶尺寸，因此你也可以自行購買喜歡的錶帶進行更換。 背面的金屬接點是用來連接充電底座使用，而正中間為心跳偵測器，24 小時裡會定期檢測你的心跳並幫你紀錄下來。 需要充電時只要搭配充電底座就可以接上傳輸線進行充電，而這底座有個卡榫按鍵，按下後才能拔開。 接下來往下阿湯來介紹一下這手錶的各功能及介面，平常全天候都會顯示在時間及日期的畫面，就像一般手錶一樣，畫面平常也都是鎖定狀態，要使用時就是按一下主按鍵解鎖才進行操作，操作的部份也很簡單，只有上下滑動及左右滑動。 左右滑動的資訊一共有四種，當日的行走步數及消耗的卡路里，紫外線指數檢測（只要切到這功能將錶面面向陽光就會進行檢測），鬧鐘功能（透過手機 APP 設定），心跳偵測。 如果是上下滑動分別有三種資訊，首先 Hi 指數就是你今天目前的快樂指數，再來是睡眠資訊（包含總睡眠時間、舒眠時間），最後則是運動資訊（也就是切換成運動模式下所累積的時間）。 至於快樂指數要怎麼來區分，官方也有提供指數範圍表給大家參考。 運動模式： 只要長按主按鍵大約 5 秒就會進入這運動模式，其中會紀錄的包含你的運動時間、消耗的卡路里、距離、速度、步數等，非常的詳盡。 而且當你在進行有氧運動時，當你心跳值達到有氧區間，就會閃爍綠色指示燈，你就可以維持現在的運動狀態，達到有氧運動的效果，但如果你太過激烈，達到極限值也會閃爍起紅燈提醒你，這時你就可以調整一下運動的方式，讓身體在適當的狀態下維持運動，才不會造成反效果。 至於 IP67 防水防塵，阿湯測試七天後一切正常，所以大家不用擔心碰水這件事。 HiVivo APP 介紹： HiVivo APP 下載：Android、iOS 前面我們單從手錶資訊來看，最多就是看到當日以及一些相關的即時資訊，如果想要看更詳細的資訊就一定要透過 APP 來查看，也能夠查看每天或每週的平均數據，而平常這些數據並不是隨時隨地都和你的手機進行同步，只有當你開啟 APP 後點擊同步才會進行，因此平常 VivoWatch 也不會因為藍牙常態連線而造成耗電，這也是維持長效續航的重點之一。 在 APP 主畫面呈現的是每日的快樂指數及總步數，在這裡可以隨時切換日期查看。 往下滑動就可以看一天下來走路的總步數及在什麼時間區段走的最多，也可以看到一天下來消耗的卡路里量。 然後可以查看每日的平均心跳值，他會定期自動幫你檢測心跳，所以你可以查看自己一天的變化。 而睡眠紀錄的部份阿湯非常喜歡，喜歡的點並不是他紀錄的有多詳細，而是因為當你睡覺時，VivoWatch 本身就會自動偵測到你目前進入睡眠，自動進行紀錄，只要用過有紀錄睡眠功能的運動手環的朋友就知道，絕大部份要紀錄睡眠都必須在睡覺時還要自己手動切換為睡眠紀錄模式，起床後再停止睡眠模式，而 VivoWatch 完全就是全自動進行睡眠模式，這一點我覺得很不錯。 至於紀錄的內容除了睡眠時間，再來就是舒眠時間（熟睡），還有翻身次數及平均心跳值，看來阿湯很會翻身... 而運動模式的紀錄是唯一要自行手動切換（但這算是合理），可以紀錄你的有氧及無氧運動時間及消耗的卡路里。 切換成每週的數據查看，前面是顯示快樂指數。 後面則是運動及平均睡眠的紀錄數據，可以依據這些紀錄來調整自動的運動量及作息，或是找出影響睡眠品質的原因，慢慢改善。 如果運動量需要每日多一點，可以自行設定目標，當你每日達成設定的目標時，VivoWatch 也會震動並顯示提醒你達標。 看到電量已經剩下 28%，這是阿湯用到第 7 天時所剩餘的電量，所以相信用到第十天應該是沒問題的。 VivoWatch 的同步、配對、調整錶面、更新及語系都必須透過 HiVivo APP 進行設定。 目前共有二種錶面以及多種語系（包含繁體中文）可以選擇。 使用 VivoWatch 七天的心得感想： 阿湯從拿到 VivoWatch 設定好後，將他充飽電，就一路戴上他七天幾乎沒有拿下來過（有時會因為大量流汗拿下來擦拭一下），包括洗澡，畢竟有 IP67 防水防塵等級當然要好好的測試一番，而這邊上方的開箱照也是在測試七天後才拍攝的，所以目前還是活的頭好壯壯，在正常配戴的使用下，錶面沒有任何損傷，電量則是剩下 28%，而在 APP 的部份支援雙系統 Android 與 iOS 實在難得。 這七天裡面我大概只有拿起手機同步過 3 次，一次是更新韌體，二次才是同步資訊查看，告訴大家這次數意思是，由於平常他並不與手機常態性連線同步，除了不耗電之外，你也不需要特別每天一直去同步查看，把 VivoWatch 當做一個有紀錄功能的手錶來使用就好，除了查看時間之外，我也不會特別透過手錶查看今天走了幾步，通常都是早上起床後會看一下昨天的睡眠時間如何，運動時切換成運動模式，除此之外不太去進行其它操作，在電腦面前坐的太久還會提醒你該起來動一動（然後我就像被催眠一樣，就趕緊起來動一動），當做戴著一般手錶但能夠 24 小時全天候不斷的紀錄你的運動與生活，雖然沒有其他智慧型手錶的多元功能，但如果以「運動及生活紀錄」來說，不論是在續航力、紀錄項目，無疑是生活上的小幫手。 目前購買有活動，只要在 5/30 前購買 VivoWatch，至華碩官網註冊並完成登錄手續，就會再送你 VivoWatch 短版時尚錶帶，適合腕圍較纖細的使用者更換配戴，相關活動網址：請點我