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【生命成長】 Being 　　每個人生於世上，外貌不同、背景不同、個性不同……，上天賦予我們與眾不同，一個人必須找出自己的獨特之處。 　　「如果某人天生擁有強烈的好奇心，這就是一種天賦；迷人，是一種天賦；恆心，是一種天賦；責任感，也是一種天賦……當你／妳發現自己對於某種事物有特別的渴望、能夠快速學習、完成以後自我滿意度很高，那就是天賦的所在。」 －－Marcus Buckingham Donald O. Clifton《發現我的天才》 　　一個人此前根本沒有想過關於「自己」的事情，直到與外界接觸、碰撞以後，才開始迷惑人生的基本課題： 　　　　一、人生究竟是什麼？ 　　　　二、我是誰？ 　　　　三、我如何安身立命？ 　　　　四、我應該何去何從？ 　　你／妳花越多時間獨自與自己相處，認識自己、開發自己，就會發覺自身是一個巨大、挖掘不完的礦脈寶庫。每天醒來，又是一個新生、全新的自己，每過一天，又多了一天的生命質地。日復一日、年復一年，自己跟自己比較，自己跟自己挑戰，保持絕對專注，不要分心，專心致志才能「達」、「至」－－每一個生命階段，都會發現新的人生礦脈寶庫，用好奇心去發掘、打造通往自身寶藏的寶庫開啟鑰匙。 　　透過關於認識自己的濃縮人生智慧的書籍向多面鏡般從各個角度來瞭解自己（推薦書單放在最後，有個參照依循的方向）。 　　練習運用自己的感官－－眼耳鼻舌身意－－觸碰、連結世界，每天以各種「器」「敏」採集新鮮的生活驚喜、發現新奇的萬事萬物，把每一天當作人生的最後一天來生活，去看、去聽、去感受，到了晚上，心懷感恩地向一天的結束說聲晚安道別，這一天會充滿了幸福。 　　多多利用電視、網路延伸自己的感官，上山下海預覽世界各地的自然與人文景觀。查尋DISCOVERY 探索頻道、NATIONAL GEOGRAPHICAL 國家地理頻道等節目單，選擇自己有興趣的主題來收看。電視、網路代替我們的眼睛、耳朵和腳擴大感知的邊境和範圍，去感受那些無法親身經歷、但是每天都在世界各個角落發生的日常生活的點點滴滴，進而發現更多以往所不知道的領域或世界，每天在滿足中睡著、在期待中醒來。 　　平常練習紀錄自己作過的夢境，透過夢境更加了解自己的潛意識和潛能。除了警覺夢境所代表的暗示意義以外，也有助於從自己的夢境中發掘有趣的創意靈感，以及幫助自己了解連自身都沒有覺察到的焦慮與恐懼。 　　人類在冥冥之中的自然命運安排之下，有很多狀況是我們無法自主決定的，比如出生、性別、年齡等，這些看似都是命中註定，但是我們卻能在其中享有很大且是意料之外的力量，讓我們的未來還有極大變化的可能性。 　　想像各種可能的自己、各種可能的未來，腦中有許多套人生劇本，同時繁衍各種不同版本的自己，在同一個身體裡同時活著各種風貌的靈魂，懂得看清各種機遇的初期徵兆與後續變化，洞悉因果景深，知道自己能夠做到什麼程度以及能夠改變或作主的幅度有多大，隨時抽離自身、旁觀自己，並依靠書本、電影、旅行、想像力及設身處地的同理心，用更多面向朝世界伸出多條體驗觸角，活出多種精彩的人生風景，展現出截然不同的人生結果。 　　想想、思索自己未來五年或十年想要成為怎樣的人？與什麼人一起走在人生路途上？過著怎樣的生活？工作場景又是什麼？如果要完成自己心目中的未來人生風景，現在還有什麼不足的地方或者應該如何調整、改變？ 　　請寫下一張詳細描述的清單，比如生活狀態、工作方式、經濟狀況、興趣嗜好、休閒活動等自己一天的生活樣貌。 　　「我們怎麼過一天，就怎麼過一生。」 －－Dan Millman《深夜加油站遇見蘇格拉底》 　　然後，描繪出一張屬於自己的生命藍圖，根據這張藍圖再去思考自身還欠缺什麼素養或能力？應該補修或補充哪些學習主題或課題？ 　　這張生命藍圖是個呈現放射線狀的心智圖，請寫出自己各式各樣的興趣嗜好，從中尋找一兩種可以發展成專業能力的，而這一兩種專業能力可以讓你／妳衣食無憂地生存下去。除了這一兩種專業能力的主軸線以外，還要培養一些好習慣作為養份能量補給線，比方閱讀充電、定期上課、出門旅行等等。依照年齡階段規劃多層次的人生版圖，從時代趨勢與流變中找到自己可以大展身手的切入、施力點，並將社會變遷的變數納入自己中長期的人生規畫的考慮裡，建立自己的風格和專業，把自己當作一項事業、個人品牌在經營，創造自己存在的意義與價值，建立一個別人都拿不走的身份，而不是社會主流價值下的職位。社會主流價值是一個蘿蔔一個坑，工作想像侷限在幾年內晉升主管，然後當老闆的目標上……但是這些頭銜都是別人給予的，只要他人能力比你／妳強、關係比你／妳好，就可以隨時取代你／妳的位子或是公司重整解散、大環境不好、時代趨勢變化，你／妳的位子就會瞬間消失。至於將來你／妳是哪個公司的主管、哪家企業的老闆，其實都不重要，因為在市場上認定的是你／妳的風格、專業、名字。即使有一天沒有了工作，市場仍然認可你／妳的素養和能力，到時候想要轉換跑道都不會太困難，因為頭銜是會改變的，而你／妳的獨特素養和能力永遠跟著你／妳且能帶著走。 P.S.　向每個領域具智慧和慈悲心的前輩或長輩學習，我自己亦向李欣頻老師學會了不少、得到許多啟發，感恩！ 關於認識自己的推薦書單（不只下列五本，每個人可以依循、參考、尋找相關的書籍）： 《生命數字全書》（原文書名：The Life You Were Born to Live : A Guide to Finding Your Life Purpose） 《生命密碼》（原文書名：Born to Learn） 《榮格與占星學》（原文書名：Jung and Astrology） 《愛與意志》（原文書名：Love and Will） 《自由與命運》（原文書名：Freedom and Destiny） 圖片來源：by Oleksandr Pidvalnyi from Pexels