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一直很想體驗岩盤浴這種懶人SPA~躺著就可以大爆汗的感覺這次來到天沐岩盤浴錦州店體驗巨蛋型岩盤浴(60分鐘)+黃金爆脂(60分鐘)讓身體可以代謝跟排毒~做完之後覺得整個人神清氣爽啊! 天沐岩盤浴全國有十多家服務會館~ (更多服務據點請見–>https://goo.gl/Af99Op) 錦州店附近有捷運中山國小站 出來之後走路大約5-10分鐘我覺得還滿方便的 遠遠的可以看到招牌 電梯口也有擺放立牌~ 之前就對岩盤浴很有興趣所以上網查了一下相關資料 天沐岩盤浴使用的是”北投石” 而全世界只有日本玉川溫泉和台灣新北投溫泉這2個地方可以取得有「特別天然紀念物」之稱的「北投石」 北投石在受熱後會釋放遠紅外線及負離子~散發”鐳微量元素” 可以幫助調節生理機能、消除疲勞 也能夠活化新陳代謝、幫助身體排出毒素!! 一進去先寫了基本資料後 美容師跟我解釋了一下岩盤浴的原理 然後大致介紹了店內的環境 就請我先去淋浴更衣了~ 店內空間滿舒適的 一進來就有放鬆的感覺 還有咖啡機可以享受 但我想趕快去躺岩盤浴…. 這裡也有貼心的告示教你怎麼躺岩盤浴 但我這次要躺的是巨蛋型的 來說說岩盤浴有什麼特色好了… 促進新陳代謝、深層排毒、護膚、改善睡眠品質…等 因為岩盤浴會讓你身體大量發汗 幫助促進新陳代謝~改善血液循環 這部分是我最想要的!! 對於平常不太運動的人來說 很適合利用岩盤浴讓你在短時間之內大量發汗 讓身體跟血液裡的一些毒素可以排出體外~~ 建議要躺岩盤浴之前先淋浴 這裡有淋浴間讓你在躺之前跟之後都能夠淋浴 使用的蓮蓬頭是有負離子的 要躺岩盤浴之前先喝點水 以免待會過程中因為流汗而造成水分的不足 真正躺在巨蛋型岩盤浴中是要全身脫光的 這樣才能夠讓身體的每一寸肌膚跟毛細孔都能夠暢通~ 基本上不用擔心身體會跟下面的北投石直接接觸而燙傷 因為溫度方面是可以隨時調控的 不夠熱會太熱都可以隨時反應 而且上面都會鋪毛巾 讓身體不會直接跟石頭接觸~ 除了正常的仰躺外 你也可以臥躺跟側躺 讓身體的每一個部位都能感受到熱氣 然後如果妳真的覺得熱到受不了 也可以稍微把雙手放在外面 平衡一下身體的溫度!! 剛才有說到岩盤浴的特色 像現代人真的都是工作忙碌很少有時間運動 或是你本身是屬於很不容易流汗的人 我覺得都可以利用岩盤浴來幫助身體發汗進而排掉一些不必要的毒素 不過有些人在躺岩盤浴的初期身體還是不太會流汗這是正常的 要給身體一些時間去做適應 像我本身也是不容易流汗的人…. 之前有一次去躺岩盤浴也是到了快結束前的10分鐘身體才微微的留一些汗 而且像躺岩盤浴也可以改善你的睡眠品質 我覺得優點滿多的!! 過程中如果有任何問題都可以隨時按服務鈴 在躺岩盤浴的過程中我非常明顯感受到自己在發汗 這種感覺還滿爽的XDDD 就是一種躺著也能冒汗的舒爽感 覺得自己不知道要運動多久才有辦法留這麼多汗!! 不過過程中記得要隨時補充水份 不然躺完之後會因為水份不足而覺得不舒服喔~ 躺完岩盤浴之後一樣要淋浴 把剛才排的汗都沖掉 讓毛細孔能夠暢通~~ 之後我就繼續體驗”黃金體雕”了 黃金體雕其實跟LPG滿像的 只是它又更進階 非侵入性、沒有傷口也沒有癒合期的困擾 利用不同的探頭針對不同部位的需求進行按摩 我體驗的是肚子 雖然之前有做過威塑抽脂 但還是希望能夠讓肚子能夠平坦緊實一點!! 黃金體雕是利用”空穴爆脂”跟”負壓電波” 空穴爆脂指的是針對頑固性脂肪或橘皮脂肪 利用超聲波能量讓肌肉放鬆~產生空穴現象 可以讓脂肪爆破成乳狀 再利用汗液或尿液等方式排出體外 所以做完之後可以多喝水 也可以促進新陳代謝 讓肌膚自然上提收緊!! 我覺得很特別的是利用音頻去震碎脂肪的時候所發出的音頻只有自己聽的到!! 而且脂肪越多的地方聲音越尖銳 剛開始聽到覺得有點刺耳 但是超酷的啦~~ 過程中因為使用不同探頭 有些會熱熱的 有些會像吸附皮膚的感覺 一吸一放的過程加上紅外線的放射 讓肌膚能夠更收緊!! 如果身體比較不好的話就會像我一樣出痧 這也是幫助你可以代謝掉身體裡一些不好的毒素 出痧狀況大概2-7天就會好了~ 岩盤浴+黃金體雕都做完之後 覺得整個人變超輕盈的~ 身體流了好多汗 可是卻覺得很舒服!! 這裡也有梳妝區 要吹整頭髮要保養化妝這裡都可以讓妳素顏進來~美美的出去 岩盤浴的話可以看自己的需求或身體狀況…2天1次或1週1-2次 我是覺得如果平常很少在運動又想讓自己新陳代謝變好的人 真的可以來體驗一下岩盤浴 那爆汗的效果真的會讓妳覺得自己像跑完幾圈操場一樣 如果再搭配基本的運動跟飲食控制 我覺得對想要瘦身的人來說應該也是很不錯的選擇!! 如果你想要局部肌肉緊實~線條明顯一點的話就可以考慮黃金體雕 我覺得過程算滿有感覺的!! 先利用音頻將脂肪乳化後再利用不同的探頭模式震碎 做完之後腹部真的有出痧而且肌肉有收緊一些 對新陳代謝也滿有幫助的~~ 而且非侵入性又沒有傷口跟癒合期 現在到粉絲團點選「立即購買」更可享體驗優惠價喔!! @天沐岩盤浴粉絲團@這裡去https://www.facebook.com/DAYMORESPA [此篇為天沐岩盤浴合作文] 來FB找我~♥       小佳的二手拍社團