Zi 字媒體
2017-07-25T20:27:27+00:00
節省料理時間是我的最高宗旨！ＸＤＤ勇於嘗試電子鍋、電鍋、烤箱、氣炸鍋、壓力鍋、鑄鐵鍋、不沾鍋、鐵鍋，就是希望可以滿足愛料理的興趣，同時善用這些工具幫忙節省時間，絕對不是因為愛買！！部落格成立一年了！看著自己逐筆寫下的食譜，感覺真的好開心，感謝嘗試本網站食譜的朋友們，你們的回饋我都有收到唷～廢話不多說，進入主題分享：
｜氣炸雞腿排食譜：
好市多去骨雞腿排一包
烤肉醬3湯匙（約30~40ml，依各廠牌甜鹹調整喔）
蒜末少許
攪拌均勻放置冰箱，醃製一個晚上！就是這麼簡單！
攪拌均勻，蓋上蓋子，放置冰箱保存一晚
作法
冰箱取出，直接放入氣炸鍋
溫度180度/9分鐘(照燒嫩嫩的口感）
喜歡吃乾一點的可以調高溫度至200度在烤2分鐘逼油（口感不一樣）
氣炸去除好多好多的油脂～
外皮焦糖香氣，肉質非常之嫩！
瞬間完成！蜜汁雞腿排～很美味喔！
氣炸的這10分鐘，順便燙個青菜
就是我的減肥餐（去碳水就是了ＸＤＤ）
｜點我看｜飛利浦氣炸鍋：全配備完整款
我是Ting～
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謝謝你們～
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