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森林的寂靜中，有大自然的喃喃自語。 「來這邊兩天所累積的負離子與芬多精，足夠你撐一個月。」神木園導覽老師說。「那這有沒以累加性，來這邊一個月，讓我撐一年？」我問。 一個多小時的車程，從宜蘭棲蘭神木園拉車回到了台北。時間是傍晚，有點亮有點暗，黑幕降臨前這些人工的五光十色開始放光明，湧入你眼。捷運列車進站會有提示聲，到站發車也會有聲音告訴你。出站進站刷悠遊卡的逼逼聲，轉乘、報時還有廣告。深怕你的一個不注意，就不知道怎麼搭捷運了。路過的人群交談，路邊店家背景音樂放送，直到紅底黃M的冷氣自動門打開，還是感覺被一股巨大的聲音籠罩。收銀台前，究竟手指要用多大的力氣，才能在點餐的觸碰螢幕上，發出聲音，紙鈔放入，壓制鈔票張揚的長條放下是個聲音。手指塞入零錢，翻攪幾個銅板出來找零是個聲音。以前列印紙本發票要等一段印製的聲音經過，現在電子發票就是沉悶地發出一聲，嗡。 最後來個綜合，放錢的平台推回收銀機內，蹦！金屬零錢跳躍碰撞。接著， 飲料機，按壓後會跑出汽水的唰唰聲，小喇叭狀的鹽罐，鹽灑落，掉在薯條上的沙沙聲，漢堡包好，在不鏽鋼平台上，漢堡紙與之接觸的滑行聲。 用吸管啜飲最後一口可樂的貪婪，自助垃圾回收檯，向下擺動的門板己拐己拐搖著。 這些都是在一個簡短的用餐過程中，我察覺到的聲音。以前不知不覺地省略，現在一個一個竄入耳裡。為什麼我們可以製造出那麼多聲音？ 這座城市好像在用各種聲音，奪取你的注意力，深怕你的一個不在意，它就會消逝殆盡。大自然的聲音很難描繪。 風吹過樹林間，不管有沒有彼此碰撞，枝枒搖曳的聲音。腳踩在濕軟土地上，拔起準備下一步，腳底不乾脆帶上一些泥土的黏滯聲音。 太陽穿射葉隙、山嵐湧起林間、樹葉掉落土地… 這些景色在眼前發生，只是用看的而已。但你的感受清晰地告訴你，這些都有聲音：安靜，又細微。 當我試著描繪出這些畫面，你會感受不到完全不是你的問題。 你可能不知道山嵐是什麼；陽光從城市建築的交縫處落下還比較常見；看到樹葉掉落，背景聲音是大聲嘶吼的汽車路過。 夜深人靜的時候，無車無人沒有任何活動，還來不及泡杯咖啡，你都還是忽然會被某些高頻段的聲音侵襲，刺耳。城市裡包圍你的WIFI訊號可能都比自然風還多。我只是花了兩天在森林裡生活，歸順大自然聲音的這個舉動，不用學習，簡單又自然。