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在炎炎夏日中，進入山林， 抬頭一片綠蔭蔽天，耳邊則傳來陣陣流水聲，越接近水源處，空氣間瀰漫的涼意，特別消暑！ 時刻旅行特別蒐集了全台灣的瀑布、溪道秘境，這個夏天，就走出冷氣房，讓惱人的悶熱，隨著沁涼的溪水與瀑布流走吧！ 中區避暑勝地大集合 1.合歡溪步道這整條步道是沿著合歡溪而行，沿途可依稀聽到潺潺溪水聲，在這個步道中，最美的植物就是高聳又奇行異狀的臺灣原生鐵杉，有些葉已掉光，身形斑白的聳立在群樹之中，有一種脫俗不凡的感覺； 有些則正值"壯年"，一叢一叢的綠葉跟合歡溪碧綠的溪水整個絕配！ 既然到了合歡溪步道，若時間充裕，一定要再往上攻佔武嶺，主峰上壯闊的美景，令人折服！景色也隨著天氣千變萬化。 距離：來回約三小時推薦順遊景點：清境農場、武嶺推薦住宿：駿亦景觀民宿 2.摩摩納爾瀑布號稱「武界之泉」的摩摩納爾瀑布，有一種神祕、神聖的感覺，想靠近祂，得付出非常大的體力與時間，但最終獲得的美景，絕對讓人大呼過癮！磅礡的瀑布，隱藏在山壁後面，很特別的峽谷式瀑布之美，還是得親臨現場，才能完整體會！武界其實是一處部落，這處猶如遺世秘境的國度，純樸的原味很值得一訪。此外，還可以到絕美的武界水庫一探，一大片翠綠的湖水，人間仙境也不過如此吧！ 距離：來回約兩小時推薦順遊景點：埔里（你可能想看：高CP值的埔里美食、原食｜雋荖廚房）推薦住宿：蛙堡民宿（你可能想看：彷佛只有在童話故事中，才會出現的歐式城堡♪♪蛙堡民宿♪♪） 3.龍鳳瀑布左右兩個鄰近的瀑布，其中一條水勢淙淙，雄偉壯觀；另一條水流絲絲，婉約靈秀。一剛一柔，因而取名叫做龍鳳瀑布，名字、外觀都很特別的一座瀑布， 前往瀑布的沿途是蔽天的林蔭，撲鼻的森林芬多精和奔洩不停的流水，會讓疲累的精神為之一振。不過現在最新的玩法當然是去挑戰龍鳳瀑布天空步道！這座步道仿照美國大峽谷的步道而建，走道步道最尖端，往下望，非常刺激，也可以將龍鳳瀑布的美，一覽無遺！ 距離：來回約一小時其他順遊景點：清城農場、日月潭風景區、青竹文化園區天空步道採預約制，想去的民眾可先上網提前預約：中寮鄉龍鳳瀑布預約系統