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文：解佳霖 中壢里安診所眼科主治醫師 眼睛乾澀和睡眠品質有直接的關係！ 若有配戴隱形眼鏡，可點戴隱形眼鏡專用人工淚液，一般較水潤，黏稠度不會太高。市售眼藥水（例如新一點靈、小花眼藥水）有清涼退紅及暫時消除疲勞的效果，但保濕度不如真正的人工淚液。 現代人眼睛乾澀常常都是常盯3C產品、熬夜、戴隱形眼鏡造成的，解除肇因大多症狀就能改善，並不是真正的乾眼症。真正的乾眼症是要做淚液測試檢查才能確認。