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文：蕭淑綾 台中幼恩小兒科診所兒科主治醫師 在嬰兒脖子還沒硬之前，使用脖圈式的游泳圈，有以下幾點潛在的危險： 1.脖圈充氣過度會造成孩子頸部不適、頸椎活動受限，而且孩子的下頜必須努力抬起才能適用脖圈。 四個月以下的寶寶連主動抬頭都還不會，更是危險，還可能因此壓迫脖子前方的氣管。 2.如果脖圈充氣不足則無法足夠支撐嬰兒漂浮在水面。 3.人體頸部的頸動脈竇在脖子兩側，如果受壓迫可能引起血壓下降、心率減慢，導致腦部缺血而意識喪失，孩子用脖圈游泳有可能使頸動脈竇受壓迫。 如果只是為了訓練孩子的背肌、脖子肌肉的肌耐力，游泳也只是一種運動，不會比趴著更能促進嬰兒肌力的發展。如果是為了增加活動機會與親子互動，增進親子間的安全感，建議親子共游，由大人抱著、托著孩子游泳，全程陪同，趁著游泳戲水的時間，和寶寶互動、玩水上玩具，讓孩子不怕水，為之後正式學游泳做準備。 而一歲以上寶寶就能正式學游泳而不是戲水了（台灣法規好像沒有規定寶寶多大才能正式學游泳） 1.一開始游泳，還是選擇溫水游泳池比較適合，加上選擇保溫性較好的泳衣，避免失溫。 2.父母一定要下水，在水裡站穩保護孩子。而一歲以上的寶寶可以戴臂圈或使用嬰兒浮板，但是還是不能掉以輕心。 3.至少吃飽一小時後再下水，避免胃不舒服而吐奶。 4.到合格、合法的游泳池，萬一游泳時發生意外，有專業的救治設備和人員提供正確的急救措施比較保險。