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對於長輩來說，健康管理型的運動手環比時下年輕人更來得迫切需要，於是筆者也想為長輩物色銀髮族健康管理運動手環，發現微笑科技推出的 Osmile BP200 是一款針對長輩的健康管理運動手環，除了一般智慧手環都有的功能外，重點可以每十分鐘會偵測記錄心率及壓力趨勢，對銀髮族來說是個相當實用的健康管理資訊，關心您家中的長輩，不妨參考一下 Osmile BP200 智能運動手環。 用 Telegram 訂閱【挨踢路人甲】最新文章：https://t.me/itwshare 筆者從小米手環一代買到五代，不管是監測運動量、睡眠品質、智能鬧鐘、App提醒都有支援，為了GPS而再次購入小米手錶超值版，然而發覺花俏的功能浮華而不實，三不五時的App提醒造成手機耗電，慢慢的有看到越來越多的手還裝置發展的焦點似乎都落在健康導向產品身上，加上長輩有所需求，所以看中了Osmile BP200銀髮族健康管理運動手環，來看看挨踢路人甲的開箱與使用心得。 【Osmile BP200】: 官網連結   Osmile BP200 開箱 Osmile BP200是一款銀髮族健康管理運動手環，除了基本的手環功能外，最令人激賞的是定時量測記錄功能，也就是有24小時心率與壓力追蹤，讓長輩可以隨時掌握變化的狀態，有點須特別注意，目前的電子手環均非醫療器材，健康相關數據測量結果僅供參考，請勿做為醫療診斷之用途喔！先來看一下Osmile BP200的規格。 型號 : Osmile BP200 感應器 : 3 Axis sensor KXTJ1-1009 無線傳輸 : 藍牙4.0 (Nordic N52832) 系統需求 : Android 4.3含以上 ; iOS 8.0以上 螢幕尺寸 : 0.96 ” OLED彩色觸控螢幕 手錶尺寸 : 270 * 17 * 11 mm 手環 (錶) : 重量 25 g 手環錶帶 : 材質 硅膠 材質 : 錶框(PC)，手環錶帶(硅膠) 電池容量 : 100 mAh聚合物鋰電池 充電電壓 : 5V 充電方式 : 夾式充電 充電時間 : 2小時 使用時間 : 約 3 – 5天 (視使用情況） 待機時間 : 10 天 (視使用情況） 防水等級 : IP67   ▼雪白優雅的紙盒，採用燙金的OSMILE HEALTHCARE標題，紙盒的硬度摸起來相當扎實，感覺在包裝上用心地想要保護盒內的產品，   ▼背面看到專為健身中心/養老院/醫院量身訂製的健康手環，也有Osmile官網與FB的QR CDOE。   ▼掀開紙盒上蓋看到彩色的明書。   ▼移開說明書即可看到有霧面塑膠袋保護著的Osmile BP200本尊。   ▼其實Osmile BP200是被軟墊貼緊包覆起來，有緩衝防震的效果，確實做到運送的防護措施。   ▼夾式充電座放在最底下。   ▼全部的配件有Osmile BP200（含腕帶）、夾式充電座、說明書、保固書與售後服務教學卡   ▼Osmile BP200錶框為黑色，腕帶有綠、藍、黑、灰、橙、紅、藍白色等七款顏色。   ▼筆者手上的腕帶是黑紅配，相當搶眼又穩重。   ▼ 錶框的材質 PC，塑膠味有點重（筆者喜歡金屬味啦），螢幕採用 0.96 ” OLED彩色觸控螢幕。   ▼手錶尺寸 : 270 * 17 * 11 mm，重量約 25 g (含錶帶)   ▼錶帶材質為硅膠搭配金屬的錶扣，有12孔，適合各種手腕粗細調整。   ▼有 IP67 防水等級 ，下雨與洗手都可配戴，不用擔心影響運動的樂趣。   ▼錶框的兩側沒有任何功能鍵，整體上相當流線型，如果錶框能金屬材質，那會更棒（我是金屬控）。   ▼錶帶上有兩個環固定圈，這點很貼心，可以讓多出腕帶更加固定。   ▼翻到背後即可看到正中央的是心率與壓力感應器，每天24小時全自動偵測，當你的心率高於正常水平時自動發送通知，能夠即時對運動中的心率進行檢測和提示。不過本產品不是醫療器材等級，數據僅供參考，不可做為醫療用途。至於那兩個金屬接點是充電用，錶框兩邊的螺絲是固定腕帶的卡榫。   ▼Osmile BP200正面與一般手環一樣採用長方形，螢幕尺寸是 0.96 ” OLED 彩色螢幕，在陽光下能見度還不錯。   ▼充電時是以充電底座的方式來連接，充電底座內一樣是兩個彈簧點，就是充電的連接處，沒有磁吸功能，是使用卡榫方式卡入。   ▼內建 100 mAh聚合物鋰電池，充電時螢幕上會自動秀出充電大圖示，充電2小時可使用約5天。   ▼24小時全天候準確測監測心率、睡眠監測，當你使用心率感測器時，到背後可以看到綠色的亮起閃爍，表示進入心率感測的動作。   ▼親膚排汗的腕帶是以螺絲方式拆卸，可以隨著自己的喜好更換不同顏色的腕帶。   讓BP200手環更強大的H Band App ▼Osmile BP200沒有手機在旁邊也能獨立運作，不過記錄的資訊有限，同步到手機上才能有更多的功能與統計分析，只要接近手機即可自動同步，因此安裝H Band App是相當重要，下圖提供Android與iphone手機的下載QRCode，讓你可以更方便直接相機照相連結來下載（請使用類似QuickMark條碼掃描軟體）。   ▼想要讓Osmile BP200功能更強大，連接專屬的手機App來綁定是不可或缺的，H Band支援Android與iOS系統，筆者以iOS為例，安裝後首次進入的設定畫面，請輸入帳號與密碼來註冊，也可以使用無帳號來登入測試。   ▼接著設定皮膚顏色、個人出身日期，並指定重量與身高的單位。   ▼設定每天要步行的步數與睡眠時數，最後啟動藍牙來掃描設備來連接。   ▼掃描到設備後會要求配對，點選〔配對〕來繼續。   ▼配對成功後還要綁定Osmile BP200裝置，這樣才可以將數據上傳至雲端。綁定後，來電提醒、APP通知..等都可以互動，筆者先挑來電與簡訊，不僅通知上的互動，也可以取用Apple內建的健康App資訊。   ▼H Band App主畫面是以垂直捲動為主的介面操作，底端的工具列有數據面板、運動與我的頁面的切換，在數據面板上垂直滑動，可以看到運動、睡眠、心律、壓力與女生生理期(指定女性才會出現)的版面。   ▼Osmile BP200會自動同步資訊至H Band App與雲端上，等不及可以自己向下滑動來同步數據資料。   ▼24小時自動心率偵測，以每隔10分鐘自動偵測一次心率，並半小時產生一個心率數據。雖然不是醫療器材，數據準確度僅供參考，但連續的統計可以讓你更加了解自己的作息心率。   ▼24小時自動壓力偵測(每10分鐘自動偵測一次)，每天健走40分鐘能有效的舒壓，一樣數據僅供參考，不可當作醫療用途。   ▼除了自動偵測心率與壓力外，也可以單獨使用Osmile BP200手環或利用H Band來手動偵測，下圖是點選數據面板畫面上的「更多操作」，在按下心率小圖示即可喚起Osmile BP200手環來偵測心率。   ▼一樣按下壓力小圖示即可喚起Osmile BP200手環來偵測壓力。   ▼全程記錄每晚的睡眠狀況，包括睡眠時間、甦醒次數、入睡時間、甦醒時間、深度睡眠與淺度睡眠等。   ▼提供GPS路線追蹤圖，讓跑步更有趣。   ▼不只追蹤GPS路徑地圖，還可以看到跑步的起迄點、跑步時間、跑步時速與配速及消耗的卡路里等。   ▼Osmile BP200對女性也特別呵護，不用再安裝第三方軟體，H Band支女性的生理期。   ▼手環螢幕上可顯示安全期、排卵期與月經期等不同的小圖示。   ▼進入H Band設定畫面，通知部分有訊息提醒、鬧鐘設定、久設提醒、心率報警與轉腕亮屏，往下捲動有更多的選項。   ▼由於筆者首次進入僅設定來電與簡訊，想要增加很方便，如筆者設定鬧鐘、久坐設定，為了方便也打開轉腕亮屏，想察看手環資訊只要抬起手腕轉向自己即會自動亮螢幕，省去了觸控亮螢幕的動作。   ▼Osmile BP200目前提供7種不同樣式的錶盤，可從錶盤設置上來挑選；值得一提的是開關設定功能的斷連提醒，筆者只要離開手機，Osmile BP200手環就會震動提醒，對於常常下班忘了拿手機回家的我，太實用了。   Osmile BP200手環的操作 Osmile BP200的螢幕只有0.96 ” OLED彩色螢幕，靠著觸控鍵來切功能，如不用H Band App也可以立即來啟動偵測心率、壓力，當然顯示卡路里與睡眠狀態也是沒問題。   有些功能切換後還要長按才能進入選項，像運動追蹤就必須長按才能進入運動的選項。   進入運動功能後有三個螢幕畫面，一樣使用觸控鍵來切換，下圖是第一個畫面，計時已經開始，會隨時追蹤記錄心率、卡路里與步數。   切換到第二個畫面是暫停的選項，想要暫停得長按喔！   第三個畫面是離開的圖示畫面，當想要離開運動追蹤，在此畫面上長按觸控鍵即可跳離開運動追蹤的功能。   Osmile BP200的螢幕功能會隨著H Band的設定增加或減少功能選項，例如筆者在H Band App上開啟倒數計時功能，在螢幕上切換時就會看到下圖新增的「倒計時」圖示畫面，此時長按即可開始倒數計時。   倒數計時時會以旋轉圖示來表示目前倒數計時中。   H Band App上當然也是連動的，倒數完成後，Osmile BP200手環會震動提醒。   當切換到電源圖示的畫面，看圖說故事，長按觸控鍵就是關閉Osmile BP200手環電源。   來看看筆者錄製的7種不同樣式的錶盤的切換影片。   Osmile BP200手環的觸控鍵操作影片。   心得與感想 去年「可穿戴設備」已經琳瑯滿目，當然便利性無庸置疑，但以計算運動數量和消耗卡路里的「電子手環」居多，相信很多人對小米手環與Apple Watch都不陌生。Apple Watch太貴，小米手環便宜適合年輕大眾，但不適合長輩的健康管理需求。Osmile BP200 是一款針對銀髮族的健康管理運動手環，除了一般智慧手環都有的功能外，重點可以每十分鐘會偵測記錄心率及壓力趨勢，對銀髮族來說是個相當實用的健康管理資訊，也提供運動心率數據參考與女性生理週期資訊，關心您家中的長輩，Osmile BP200 智能健康手環很實用。   【Osmile BP200】: 官網連結   延伸閱讀： 聽太久都不會累的 OVO S3 可攜式藍牙喇叭 非對稱、不反光、不佔空間的 米家螢幕掛燈 ，可無線調整亮度與色溫 將老舊的 iPhone 6S 更換新電池，又是一尾活龍的繼續奮鬥下去