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現代人離不開電腦與手機，整天盯著螢幕是造成眼睛傷害的最大主因，尤其是多數的上班族，長時間的盯著螢幕，不但會讓眼睛疲勞，還可能提早引發眼睛病症。當然買一台不錯的螢幕是個不錯方案，最佳的方式是固定時間的休息，或是降低螢幕亮度與背景來改善眼睛長時間的亮度刺激，改變系統佈景主題是一個方式，不過這樣會讓整個介面死氣沉沉的，目前一般人使用瀏覽器的時間相當長，若能改變 Chrome 瀏覽器變成深色介面，這樣可以降低眼睛在長時間高亮度螢幕下的傷害！ 每天盯著大螢幕，很容易讓眼睛累積疲勞，尤其在長時間的白底亮度下更甚，於是改變改用 Chrome 深色主題是錯的方式，進入Chrome線上應用程式商店內，點選主題即可看到一大堆的黑色主題。   挑一個自己喜歡的黑色主題，出現下圖按藍色鈕的「加到Chrome」。   瞬間Chrome瀏覽器的外觀隨即改變成黑色主題，乍看下一片黑漆漆，或許長時間習慣白色背景主題，有點視覺上的突兀，但為了降低眼睛的亮光刺激，習慣就好。   雖然標籤分頁與表頭為黑色，但瀏覽網站時還是會以服務商的顏色設定為主，一般還是都以白底為主，例如下圖示進入臉書的畫面。   改變黑色主題的效果僅限於介面，至於內容的顯示還是以網站提供的顏色為主，不用擔心，想要更改網頁顏色樣式，使背景顏色變暗、字顏色變亮，有個暗底亮字的外掛套件可以滿足需求。直接按這裡來安裝擴充套件，出現下圖按藍色鈕的〔加到Chrome〕。   Google chrome 的擴充程式都會出現相同的確認安裝視窗，選擇「安裝」動作。   安裝成功後Google chrome瀏覽器上方會出 暗底白字的圖示與安裝成功訊息。   果然再次進入臉書的畫面，已經變成不刺眼的黑底背景。   預設值是針對每個開啟網站做顏色的替換，除了更改網頁背景顏色變暗外，圖片亮度、字體顏色與大小也可以會調整，所以你可以針對單一功能來關閉，如下圖筆者關閉背景顏色功能。   暗底亮字外掛套件可以讓背景顏色變暗、降低圖片與背景圖片亮度，也可以改變字體大小喔！   延伸閱讀： Chrome Stream Recorder 擴充套件讓你直接下載串流平台的影片 iTVer 網路直播電視讓你想看哪台就看哪台 老牌的 楓林網 網站 ，動漫、電視劇免費線上看