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 圖片取自於Pixababy 從2013年6月22日得知有糖尿病開始，從不願讓人知曉，到公開告知，也快有兩年之久了。 一開始我沒有講出來，是有一些工作上的考量，再加上一開始就有併發症，為了治療，我沒有太多的時間來分享控糖的經驗，一直到自己的併發症也開始穩定，就決定開始跟大家分享我的控糖經驗。 不過一開始我所寫文章內容，除了自己的經驗分享外，多數跟醫學上有關的觀念，都是來自於網路（就參考各大醫院或糖尿病協會的），直到我轉到成大醫院看診，遇上了現在的主治醫生，經由他的教學，我才更進一步的了解這個疾病。 我很感謝糖醫生這一年多來，不厭其煩的教學，常要花時間幫我解答及上課～因為文章數量多，有時候連我自己都要找好久，所以乾脆幫大家整理起來，日後我只要貼這篇的連結，就可以讓大家自己找答案了^^    圖片取自於Pixababy @關於糖尿病 《閒聊》我有了一個陪伴終生的＂朋友＂－糖尿病並不可怕，教你如何輕鬆應付它  《健康》要做朋友就要認識它～糖尿病你一定要知道的事 《健康》擁有健康的靈魂之窗很重要，如何保護你的靈魂之窗，讓我來一一說分明 《健康》我和我的靈魂之窗～糖尿病併發症之黃斑部病變，既辛酸又感恩的治療之路 《健康》糖尿病患者必知～如何保養及預防眼睛併發症，即使上門也不害怕 《健康》眼睛保養最終回～關於白內障以及眼睛各項檢查，您一定要知道 《健康》預防白內障，就是這麼做～教您如何選購太陽眼鏡，保護好自己的靈魂之窗 《健康》運動可降血糖，飯前飯後運動哪種好？什麼運動最好？分析給你看哦！ 《健康》我有糖尿病？！要如何面對，一起來和糖尿病和平相處吧！ 《健康》1.5型糖尿病～一點也不神秘，讓專業醫生來告訴您 《健康》為什麼空腹血糖比睡前高？不是劉德華、張學友、郭富城，其實是黎明現象 《健康》公車阿伯不懂，讓我跟您說～低血糖的嚴重性及處理方式 《健康》糖醫師來解答。為什麼打胰島素會變胖？糖友想知道的問題，一一為您解答 《健康》上數學課囉～如何計算身體所需要的熱量，拿起你的計算機吧！    圖片取自於Pixababy @關於糖尿病飲食 《飲食》認識食材。六大類食材，讓你一次就認識它們 《健康》糖尿病的飲食注意事項~主食類，要減重還是控制血糖，都一定要看～ 《健康》糖尿病的飲食注意事項～蔬果類，減重或控制血糖能吃什麼水果，看這篇就知道 《教學》教您如何計算點心熱量及醣份，讓您知道該吃多少才不會過量，一定要學起來哦！ 《飲食》早餐要怎麼吃？血糖有沒有問題都該這麼吃 《飲食》外食族要怎麼吃？糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇 《健康》喝水好處多，教您正確喝水以及每個人每天需要多少水、如何讓水變好喝，通通報你哉 《健康》生酮飲食真的好嗎？糖尿病患者可以實施嗎？讓我分析給您聽～ 《健康》糖尿病患者能吃什麼糖？烘焙要用什麼，細細介紹呼哩哉^^ 《健康》糖尿病患者必知～尿蛋白過高怎麼辦？如何飲食控制，教您計算一天該攝取多少蛋白質 《健康》糖與醣的不同～傻傻分不清楚，簡單明瞭告訴您，順便教您看營養標示，輕鬆挑選適合自己的食物 《健康》輕鬆控糖～糖尿病相關觀念，用講的給您聽（2018.9.5更新水餃篇）   之後，我還會把醫生教我的相關觀念整埋好寫成文章哦！我們要學習如何面對糖尿病，多解它就越能與它和平相處。       如果您喜歡我的文章，歡迎一起加入，一起來享受人生