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 ↑2000壹粒天然蔬果酵母麵包 以前，我不大愛吃貝果，再加上貝果的GI值一直是屬於高GI的食物，所以我一直不敢碰。 第一次注意到『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』，是一家早餐店和他們合作，製作了一款雙色的貝果，但當時我並沒有去早餐店吃，而是默默地在『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的粉絲專頁按下了讚。 有一回『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的老闆突然PO文說吐司做失敗了，要便宜出售給願意接收的客人，剛好那時候家裡的麵包也吃完了，我就留言請老闆留。。  『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的店門口 其實這是他們製作麵包的地方 老闆娘在下午四點時 會在富農街擺攤賣 這裡是給有預約留麵包的客人來取貨的 門口還貼著使用的產品檢驗報告  『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的招牌 第一次到『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』去拿吐司，心想～哇！這家店怎麼那麼隱密，這裡根本沒人會知道有麵包店啊！而且老闆門口的牌子還掛著＂外出中＂，我在外面站了一會，決定打電話問老闆人何時會回來？ 結果～老闆人就在裡面啦！那個招牌是他之前轉過去之後就沒轉回來，哈！害我在門口罰站了好久XD 直接給老闆敲門 如果真的沒人，外面的鐵門會關上的   『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』有自己的手提袋 老闆都會幫大家把預約的保留起來，在袋子上寫上名字 我從第一次訂至今，應該也有四五個月了，每一次我都是去友愛街取貨，大家可以上粉絲專頁看他們富農街的地址，老闆都會在前一天就公佈隔天的口味，在當天早上九點以前私訊預約，並告知要去哪裡取貨，老闆就會幫你預留下來，這樣就不會白跑一趟。要注意哦！友愛街沒有現貨，只有預約的，要買現貨必須到富農街去。  抹茶奶酥貝果  『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的抹茶 都是選用日本進口的小山園 奶酥餡是使用海藻糖製作的  原味貝果 有些貝果上面都會蓋著店章 挺特別的  有機火龍果貝果 這口味很特別哦！ 飛烏蛋泡菜起司貝果 這顆我讓妹妹吃了，我自己沒吃  黑胡椒起司貝果  佛卡夏貝果 這是我最愛的一款，只要有出，我幾乎都會訂  黑芝麻貝果 他們家的黑芝麻很讚，有淡淡的芝麻香氣  有機紅藜麥貝果 口感挺紮實的，很有飽足感  為了讓大家知道吃貝果的血糖 特地做了血糖的實測 其實我做了滿多次的， 就取一次的數據給大家看  這是奶酥貝果  『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的奶酥 吃起來不會有甜膩感 這用海藻糖製作出來的，我以前也是用海藻糖 飯前是92，飯後兩小時是123 血糖上升幅度不大哦！   『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的產品多數為貝果，他們家的貝果是使用天然酵母製作的，低糖無油，我通常是買回家後，把要吃的放到冷藏，暫時沒有要吃的冰冷凍要吃的前一天才放到冷藏退冰。隔天在貝果上面噴水，用烤箱烤個5分鐘，我用的是鏡面烤箱，不是山崎烤箱，是那種不需要預熱的。 烤好之後，我有時候會切開塗上無糖的花生醬，『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』每顆的重量約100~110克不等，我有時候沒有辦法吃完一顆，上述的血糖實測是一顆哦！我做的血糖實測結果，幾乎都差不多，也是有一兩款對我的血糖影響大了點，但基本上我量控制好就沒什麼大問題，並不是每一個都會讓我血糖飆高。 我喜歡『2000壹粒天然蔬果酵母麵包』的貝果，那種很單純的麵粉香，有次和老闆閒聊才知道，他的做法也和一般的不同，沒有那樣的程序，也能做出表面光滑的貝果，真的很不簡單。而且口味眾多，每一款都是真材實料。 他們家的貝果吃起來都很紮實，很有咬勁，除了不大影響我血糖外，連我媽那種以前吃麵包就會有胃酸的，吃他們家的也不會（因為我有時候只吃半個，剩下半個就是分我媽媽吃） 如果你喜歡吃貝果的話，可以來試試這家的哦！要控制血糖的朋友，記得～還是要以自己測量的數字為主^^ 推薦指數：  2000壹粒天然蔬果酵母麵包 Natural Bread https://www.facebook.com/2000naturalbread/ 地址：台南市中西區友愛15巷8號（只提供預約取貨，現場購買請至富農街） 電話：06-2215365 營業時間：PM16:00~PM18:30 公休日：星期日、一 消費金額：30元~50元不等 如果您喜歡我的文章，歡迎一起加入，一起來享受人生     聊聊控糖經驗，請加line好友