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↑LaFit KingBike 活氧健身車 今年年初有機會體驗到了某一家台灣品牌的健身車，體驗過後，我跟我媽媽都比較喜歡使用健身車來運動，原本的跑步機就被我弟弟給接收了。但因為是體驗，產品是要回收的，那時候一位朋友聊起很想買健身車來運動，隔沒多久，他就說他的朋友有推薦的品牌，他直接訂一台來送我～ 哇～原本我是要付錢的，但因為我幫處理過不少事情，他說要感謝我，而且也看我這一兩年來為了自己的身體健康如此的努力，他送我一台健身車以表示鼓勵，也算是報答我的幫助，於是乎我就這樣收下了這份大禮。 而且朋友還很會算時間，體驗的產品才剛收走，這台健身車就送來了，至今我也使用快四個月了，不少朋友都知道我幾乎每天（最少一個禮拜都會踩個三四天）都會踩健身車運動半小時以上，私下都有寫信問我這台健身車好不好用？怎麼都沒看我寫文推薦。 其實我主要是想說多踩幾個月，這樣才會知道產品本身是不是有問題？售後服務究竟好不好？（因為跑步機的售後服務我不是很滿意，所以這次要再推薦其他的健身器材，讓我格外的謹慎）也因為私下已經有不少朋友在詢問了，我也覺得ｏｋ了，就來介紹一下囉！  外包裝 箱子還滿大的   所有的零件都放置在裡面 而且超緊的 我跟我媽最後只好破壞保麗龍 才能把東西拿出來   外箱側邊有寫產品的基本資料 這台La Fit King Bike是台灣製造的哦！    把所有箱子裡的零件全取出來 東西還不少     裡面有一張說明書 前面寫的是產品介紹 後面則是教如何安裝 內容寫的滿詳細的 但也讓我跟我媽兩個人 看的霧煞煞   La Fit King Bike有粉紅色及水藍色可以選 那我當然是挑粉紅色的囉！ 經過兩個小時的奮鬥與無數的汗水，母女兩終於合力把這台健身車給組裝好了，其實它不難組裝，但前一台體驗的健身車是只要把椅墊跟手把之類的安裝上去就好，但La Fit King Bike就不是了，它就是你要從頭到尾自己組。 說明書是寫的很仔細，但我覺得唯一的缺點就是，一堆長的有點像，只是長短不一樣的螺絲，因為全都放在一起，所以我們有好幾次都是使用了錯誤的螺絲，然後又拆掉重弄，才會變成花那麼久的時間再組裝，不過安裝好的那一刻，我跟我阿母兩人都快抱在一起哭了～這一刻，我們都覺得可以來去幫人家組裝健身車賺錢了～哈！ 首先，我們來看一下收納起來的樣子 它真的不會很佔空間 雖然底部看起來不大像有輪子 但其實把它拖到定點去放 並不會太吃力  La Fit King Bike它的特色是在於有三種不同的角度，讓不同身高的人都能達到運動的效果，角度分別為65度、90度及130度，不同的角度有不同的效果，我表嫂是在健身器材店上班的，有天到店裡找我，剛好看到我在踩健身車，在表嫂的指導之下，我目前都是使用65度。她還幫我調整手把的位置，她說這樣才有真正的運動效果。 接下來的照片，就是健身車的介紹～背景環境是媽媽店裡，請自動疏略店裡的產品蛤～那我沒辦法讓它們在我拍照時全都消失^^        這是65度 隨著角度不同 手把的位置也要不同哦！ 那個手把是活動式的 可以調整它的位置   90度 手把我沒調 因為平常我不會用90度騎 媽媽也跟著我騎65度的  這是130度的 如果想要輕鬆無負擔的騎 那就要調整到這個角度了 但這可就只是單純的腿部運動而已^^  面板前還有一個小架子 是可以放置雜誌的 不過我很少騎車時看書 大多數我都是在看電視或滑手機  La Fit King Bike讓我最滿意的地方 就是這個面板 除了速度、時間、距離及卡路里以外 還可以測心跳   手只要握在銀色那兩片 機器就可以測到心跳哦！     通常我都是手握在手把上方騎   想測心跳時才會把手放至兩側 這面板是有安裝電池的 平常不使用時就沒畫面 踩一下腳踏板後就會啟動 它唯一的缺點就是不能紀錄 但會保留先前的紀錄，不過就是累計的 所以我都搭配手機的運動軟體APP做紀錄 使用時按住功能約三秒 先前的紀錄就會洗掉了 這樣就不會累計了 機器跟APP一起紀錄 結束後再把距離那個數字補上就好 (因為都是在室內騎，APP就測不到距離了)   我們一般運動的最佳心跳已經從130調整至110囉！這不是我亂寫的哦～是有報導可以看的，有興趣的朋友請點此自己看囉！基本上我們每個人的運動的最佳心跳是隨著年紀在減少的，若真要達到燃燒脂肪的話，基本上還是要有一定的心跳數，這篇報導裡有教要怎麼算，想知道的朋友就可以點來看一下（請點此） 我自己騎健身車時，心跳就會讓它大概是到達有燃燒到脂肪的數字，不過我就跟媽媽講，她只要有100~110就好，畢竟她們有一定的年紀了，也是要好好照顧心肺功能，不需要一下子跳那麼快，只要有運動的習慣就好。   腳踏墊不算小 以我這種大腳丫的都塞的進去 我媽說為了保持乾淨 上面那張紙不可以撕掉 等到它真的很髒了再撕^^   機身 是粉紅色的哦！ 超美的～ 它踩起來挺安靜的 不過要是踩很快的話 還是聽的到一點點聲音 但不會很吵   黑色的突出物就是在調整角度的 把它拉出來再調整至想要的角度就可以了 第一次跟我媽兩個人使用時 還在那裡用轉的 突然發現是用拉的 我們兩都笑翻了 一整個就像庄腳俗一樣XD   椅墊面積也不小 椅子的高度也是可以調整哦！ 下方那個圓圓黑色物體 是調整踩踏重力的 共有八種選擇 我忘了拍那個 表嫂有建議，每天騎三十分鐘，每十分鐘就換一次重力，這樣才不會一直都在騎同一個，平常我都是踩４→７→５這樣的重力，８我曾踩過幾次，那真的很不輕鬆，踩不到兩分鐘就喘到一個不行了，所以我最多只踩到７，前後兩個十分鐘就是隨意了，但大多數就是像我上面寫的那樣。  La Fit King Bike的服務我個人相當滿意，從朋友一下單，我就收到簡訊了，產品送到店裡，沒多久就收到產品已送達的簡訊（我當時人不在店裡），使用大概兩天，又有一則簡訊告知可以加入LINE，有任何問題都可以在上面詢問客服。 另外他們還有健身教練可以使用LINE做諮詢，會教你飲食方面的改變及運動，也會把成功的案例傳給妳看，不過我個人不大建議使用他們的飲食方式，所以我都只是看看而已，為什麼呢？很簡單～我是慢性疾病的患者，飲食上我自己是控制的很好，他們上面寫的是一天兩餐，我想以我的狀況來說，並不適合，有可能會引起反效果，我個人也相當不建議一天兩餐的飲食方式，我覺得正常飲食及運動才是健康之道～ 當然那些成功的案例也是真實的（因為有照片），不過每個人的身體狀況不同，有疾病在身的人，還是遵循醫生及營養師的建議來吃，沒病的我只能說～如果你能一輩子持之以恆，那就這麼吃，如果不行，那還是～愛呷都愛動！ 至於我有沒有變瘦呢？哈～以體重來說是沒有什麼大變化，但我發現我的尺寸似乎有變小一些哦！（但小腿尺寸好像變多了～～嗚！每次拉筋都沒拉夠吧！） 以往我都是下午三四點就去公園走路，冬天的時候因為天氣冷，加上走路的公園風很大，我很怕會感冒，所以那陣子幾乎都沒去走，夏天去公園走路是很ＯＫ，但我不管塗多少防曬產品，都會被人家說～哇！妳變黑了吶！所以我夏天就整個像是小黑人一樣。 現在有了La Fit King Bike，我幾乎是不出門運動了，都是在店裡踩健身車，大概踩個半小時，消耗掉的卡路里就比我去走路一個小時還要多了，我還可以一邊看電視一邊顧店（這樣我媽就可以去黃昏市場買菜），更不用擔心下雨天不能運動了。 如果您也有想買健身車，除了我上次體驗的那台以外，也可以考慮La Fit King Bike哦！兩台的屬性其實差不多，就看自己有哪種需求囉！ 幫各位比價過後，發現friday購物目前最便宜，想購入的朋友可以趕快買哦！搞不好過一陣子又賣貴了（因為我記得朋友當初買給我的價錢不到五千的說～現在有的已經快七千了） 哪裡最便宜→friday購物 沒帳號嗎？也可以這裡買→YAHOO購物中心、PCHOME   LaFit官網：http://www.lafit.com.tw/     享受人生（歡迎來加入哦！） 點個讚就可以加入了 也歡迎加入G+專頁哦！