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本篇文章圖片皆取自於pixabay COVID-19這個世紀大病毒，已經嚴重的影響了全世界每個人的生活，一直都算疫情隱定的台灣，終將也是進入了第三級，也希望大家一起努力，讓疫情就只到第三級，不要再繼續擴大下去。 最近家裡長輩常會分享一些有關COVID-19的資訊給我看，多半是教大家如何防疫之類的，但有些資訊是錯誤的，所以我才決定要寫這篇文章，把那些很常被流傳的錯誤資訊給修正過來。雖然這些網路上都已經有把錯誤的訊息給修正了，但很多長輩還是不知道，依舊在一傳十、十傳百的，希望藉由年輕朋友們，把正確的資訊傳給長輩，讓大家一起來做好防疫工作。 以下是最近常見的問題，若之後還有其他的內容，會再新增哦！ 內容目錄 Ｑ.網傳洗熱水澡可以預防武漢肺炎？ Q.口罩要戴雙層或三層才有防護力? Q.外出運動只要有戴口罩就好？ Q.快要回診了，但疫情那麼嚴重，我能自行停藥嗎?還是有什麼方法? Q.糖友需要打AZ疫苖嗎？ Ｑ.網傳洗熱水澡可以預防武漢肺炎？ Ａ：這個資訊是我媽媽問我的，我記得陳時中部長曾經說過，病毒在高溫下活性確實會變差，但那溫度必須高達50~60度，一般我們洗澡的溫度最好是在35°C~40°C，而病毒要在50~60度的溫度中才會失去活性，那麼高溫的溫度，人體根本就無法承受；再來我們身體要是超過38°C身體也會有不適的狀況出現，所以洗熱水澡可以預防武漢肺炎是不可能的，要是那麼簡單，全世界也不會死那麼多人了。 新聞報導：https://reurl.cc/R0djW9 另外也有節目宣稱有五個方法可抗疫，林順慶教授提出了證明來破除這些傳言。以下是林教授的原文→https://reurl.cc/kZ57qL   Q.口罩要戴雙層或三層才有防護力? Ａ：網路上流傳要戴雙層或三層外科口罩比較有防護力，目前已經有網路提出澄清，不能說完全不正確，但我們沒有必要真的照做，重點是要確保口罩貼緊臉部，可以在外面多戴一個布口罩，但不建議同時戴2個一次性口罩，這樣並不會改善貼合性，若是佩戴N95口罩則建議單獨使用，不需再搭配其他口罩。 澄清文章：https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5483 林慶順教授的澄清文章：https://reurl.cc/eE567j 另外，在疫情大爆發前一兩天，我曾經在星巴克買咖啡時，聽到一旁的客人，年紀大約才三十幾歲吧！從他們的對話中，我才知道這疫情已經一年多了，竟然還有人不知道要怎麼戴口罩？也不知道如何辨別口罩正反面及上下，讓我有點傻眼，這不是政府宣導很久的事嗎？這次我特地找了衛福部的圖來跟大家分享，希望還不知道怎麼戴口罩的朋友，請務必學起來。 圖片來源：https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1461163484050065/   Q.外出運動只要有戴口罩就好？ A：目前台灣是第三級，很多朋友平常都會去公園或學校操場運動，但現在公園、學校操場都被關閉起來，很多人會覺得我只要有戴口罩運動就好，為什麼不能出去運動呢？ 如果台灣的疫情有減緩了，也從三級降到二級，甚至是一級，那當然是可以外出去運動，但目前疫情嚴峻，真心建議大家在家運動就好。 因為我們平時運動都會流汗，口罩萬一被汗水浸濕會出現毛細現象，細菌可能隨著水氣進入口罩，進而失去防護力。此外，即使在田徑場繞圈跑步的換氣量也很大，每個人都無法確定運動環境空氣是否殘留病毒、病毒量是多少，口罩沒有防護力很危險。 新聞連結：https://udn.com/news/story/7266/5475257 提供一些在家運動影片給大家，像我平常就是搜尋「鄭多燕」大概跳個十至十五分鐘， https://health.businessweekly.com.tw/Event/2018/diabetes/Home/news_cont/84 https://www.facebook.com/bwhealth/posts/1773913189398785/   Q.快要回診了，但疫情那麼嚴重，我能自行停藥嗎?還是有什麼方法? Ａ：不能自行停藥哦！如果真的害怕去醫院，可以先到住家附近的診所看診拿藥，若日後還有想要回醫院門診，別忘了先上網預約醫師的門診 若只是要回醫院領處方箋，可以到住家附近的健保藥局領藥即可，或者有些醫院有預約領藥的服務，像成大醫院的領藥服務是不用進醫院，直接在車道上領取的。 目前政府也有開放線上看診，有想要了解的朋友，可以看以下的流程（圖片是取自於健保署粉絲團） 以上圖片取自於健保署粉絲團 https://www.facebook.com/nhi.gov.tw/posts/2038790252939446   Q.糖友需要打AZ疫苖嗎？ Ａ：基本上我會建議要打，但目前疫苖數量不夠，已經停止預約注射，必須等衛福部公告哦！ 大家要有個觀念，打疫苖最理想的狀況是讓妳（你）不會得武漢肺炎，萬一真的中獎了，也希望疫苖發揮作用，讓症狀減輕，可以減輕至不需要住院，就像我們打流感疫苖一樣，有打有保佑，但不表示打了就一定不會被傳染。   以上幾個問題是大家最近常會遇到的，希望能給大家一些觀念，但還是要再一次提醒大家，不管妳（你）是不是病友，請務必做到戴口罩、勤洗手及保持社交距離。不要覺得自己不會那麼倒楣，在疫情嚴峻的當下，自己謹慎保護好自己才是正確的防疫觀念，保護好自己，才能保護別人。 另外現在政府有規劃線上實聯制，通常都是只要手機掃瞄一下，五秒鐘就完成了，有些人都覺得這很麻煩，但實際上這也是在保護民眾，第一這個簡訊是免費的，第二這個簡訊只保留二十八天，第三天因為有簡訊，如果剛好有確診者到過妳（你）去過的地方，因為有簡訊紀錄，政府可以即時通知妳（你）要做自主健康管理，以避免疫情擴大感染。 如果，妳（你）真的覺得這很麻煩，那我真心懇求，請妳（你）—不。要。出。門。乖。乖。待。在。家 圖片取自於衛生福利部 https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1884994561666953   如果您喜歡我的文章，歡迎一起加入，一起來享受人生     ，