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為什麼: 處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些? 大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 文化中的民俗知識 今天的這個知識主題是: 處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些? 這教學的重點為這幾點 [ 處暑,節氣,習俗 ] 希望你可以從這幾點中領悟到修圖的精華 本文開始 處暑是什麼意思?處暑大概就是夏天離開秋季來臨的日子，一般是在八月中下旬是處暑的時節，到了處暑還有很多注意事項，下面十萬個為什麼網小編將為你解答處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些? 處暑是什麼意思? 處暑，即為“出暑”炎熱離開的意思。是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。 處暑是什麼節氣? 8月23日就是處暑，夏天漸遠，秋天即到，氣溫開始進入顯著變化的階段，此時天氣特點多為白天熱，早晚涼，晝夜溫差比較大，空氣濕度漸低，悶熱不再，秋燥漸起。處暑時節，我們在日常生活中也應及時做出調整，以適應節氣的變化。秋季養生在對精神、飲食起居、運動鍛煉等方面進行調攝時，皆應以養“收”為原則。 8月23日零時38分迎來農曆二十四節氣中的“處暑”，意味着暑天就此終止，涼爽的秋季即將到來。 處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，“處”含有躲藏、終止之意。此時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生。民間有“立秋處暑天氣涼”“處暑熱不來”等說法。 “處暑時節，雖然中午還比較炎熱，但早晚已有了些涼意。此時晝夜溫差加大，正是‘一場秋雨一場寒，十場秋雨就穿棉’的時節。” 處暑的習俗有哪些? 1、祭祖、迎秋 處暑節氣前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前後民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡布施活動。 此外，處暑之後，秋意漸濃，正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。處暑過，暑氣止，就連天上的那些雲彩也顯得疏散而自如。民間向來就有“七月八月看巧雲”之說，其間就有“出遊迎秋”之意。 2、吃鴨子 老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的習俗，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留着這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店裡去買處暑百合鴨等。 3、吃蓋澆飯 在歷史上，處暑是個社日。社日，要有祭品，這就形成了一個民族食俗：蓋澆飯。米飯放上代表五行的紅黃藍白綠五種顏色的菜，於是在米飯上蓋上胡蘿蔔、雞蛋、柿子椒、木耳、藕，上面蓋上勾芡的雞肉做的菜。 4、放河燈 河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。 5、開漁節 對於沿海漁民來說，處暑以後漁業收穫的時節，每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。 處暑養生有何講究? 情緒宜平和：依照自然律則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨着內收。在秋主“收”的原則下，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結。“心要清明，性保持安靜”，在時令轉變中，維持心性平穩，注意身、心、息的調整，才能保生機元氣。 飲食應清補：飲食調節養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果，要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿蔔、胡蘿蔔及梨、蘋果、葡萄、香蕉、柿子、羅漢果等，這不但有利於補充維生素，還能夠增加水分的攝入量。飲食上要儘可能少吃花椒、辣椒等辛熱食物，更不宜吃燒烤食品，以免加重秋燥的癥狀。 早睡再早起：秋季養生首先調整的就是睡眠時間，宜早睡早起。早卧，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的機會，對預防血栓形成也有重要意義。 運動應適度：秋天是鍛煉的好季節，但秋天養“收”，不宜做運動量較大的運動，尤其是老年人、小兒和體質虛弱者。此時因為人體陰精陽氣正處在收斂內養階段，故運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。可根據自身體質和愛好，選擇散步、太極拳等輕鬆柔緩的項目，但應注意強度不可太大，以防出汗過多，陽氣耗損。 遵循“春捂秋凍”：處暑正值初秋時節，此時暑熱並未完全消散，晝夜溫差增大，晚間天氣涼爽，應謹慎使用空調，以防出現身熱頭痛、關節酸痛、腹痛腹瀉等癥狀;穿衣可遵循“春捂秋凍”的養生原則，不宜過早添加衣服，以每個人自我感覺為宜，如此既可提高人體的肌肉關節活動能力，促進血液循環，又可提高人體的禦寒能力，以達到強身健體之目的。 上一頁 12下一頁 看完小編分享的知識之後 是不是對民俗中的文化更熟悉了呢? 希望我們所介紹的 處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些? 這知識會喜歡 文章標題: 為什麼知識網- 處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些?–轉載請註明來源處 本知識分類為民俗中的 文化相關知識 文章相關關鍵字為: 處暑,節氣,習俗 本文永久連結 :處暑是什麼意思?處暑是什麼節氣?處暑的習俗有哪些? 本文轉載自 :VIA