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別人的怎麼看你，真的那麼重要嗎 ? 你的價值是建立在臉書上的好友人數， 發文按讚數， 還是造訪過好多個國家的打卡數 ?     一個穿著及膝休閒褲和拖鞋，腳踏車上一前一後載著六歲與三歲小孩的中年男子。慵懶的和兩個小童在樹蔭下自拍，那台腳踏車是鄰居沒在騎送給他們的，因為共享汽車太方便了，住家樓下就有一個APP租車站，所以出門幾乎只搭捷運的他，前些日子把家裡那台車賣了。現在一家四口用來代步的，就是萬能的雙腳，還有鄰居送的那台中古腳踏車。   他是F，我從十幾歲就一起長大的好朋友，F移民時他老爸住院，我們幾個麻吉還去幫忙照顧，他大兒子的名子還是幾個好朋友一起討論出來的，總之就是比親兄弟還親的兄弟。他也是我所有朋友當中最成才的，二十幾歲的時候還只是個周刊的記者，拼了幾年，現在已經在板橋最精華的地段買了三個過千萬的房子，前幾年還幹到了全球前五大集團大中華區總經理。我覺得他是我所有朋友中最懂得怎麼「愛自己」的人，更精確一點的說，他是個很懂得為自己「做選擇」的人。     幾年前我曾透過FB想介紹一位新朋友給F認識，因為在幾次大堆頭吃飯場合和這個人遇到，覺得他的社經地位和過份客氣的反差令人印象深刻，於是跟遠在海外的F提到了這個人，請他也加入這個人當臉書朋友。   F: 「我不要加他，這個人不太OK，你也不要太深交了。」   我：啊? 你是怎麼看出來的啊?   F: 「你看他發文底下的留言都沒發現嗎?都是巴結諂媚，幾乎沒有真的朋友吧! 還有妳要記得，你也是具有相當程度的利用價值，別人巴結客氣也不奇怪，不是每個人都需要深交..」F的這番叨念讓我有些驚恐，但也開始反省，我處在包裝加工比例那麼重的公關領域這麼久，怎麼還有這種甚麼都相信的單純腦啊?   其實Ｆ這種說法，不了解他的人一定會覺得他太偏激了，但是我知道他這樣做其實是在保護我，也幫助我學習「觀察」與「選擇」。 很多年來F的家裡都沒買電視，因為他寧可花多一點時間陪小孩玩，也不想讓兒子覺得電視才是他爸。後來他們終於買了一台大電視，但與其說是電視其實也就是個放很大的螢幕罷了，方便他透過網路塞選優質健康的，適合孩子收看的內容，相差三十幾歲的父子三人，對著那個會播出聲音和畫面的盒子，熱烈的討論著為什麼烏龜會一個疊一個相載，小孩子的害怕原來是「你自己覺得那個東西可怕」所以他才可怕，但你要是認為蛇不可怕，蛇也就不可怕，「你」是決定這個世界長甚麼樣子的人! F與六歲的兒子這樣說著。   面對那些「沒必要」參加的應酬，「沒必要」跟的流行。他會把自己放逐到千里之外。所有對於他的生活、家人、對收入，甚至會對情緒帶來「負面干擾」的訊息，都有可能會消耗他去做更重要事情的「能量」，所以他連FB上面要顯示哪些朋友都非常謹慎。他很清楚在他的生活中「最重要的順序」是甚麼，所以做判斷的就能更容易。這讓我不禁想起了聖經在詩篇第一篇，一開場說的就是說「選擇」的藝術：   「不從」惡人的計謀，「不站」罪人的道路，「不坐」褻慢人的座位， 「惟喜愛」耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！    這段話的總意是要人照這「三不、一惟」的心法過日子，最終能帶來的就是：「有福！」回顧我曾經分享過的三位王子朋友、還有這個白手起家，沒有後台撐腰的Ｆ。他們現在的經濟條件和生活品質真的都蠻「有福」的，而他們有一個相同特質，就是懂得「選擇」刪除生活中許多的「沒必要」，把日子過簡單，不去在乎別人見到他的時候「笑問客從何處來」。而且讓那個「惟喜愛」成為支持他最重要的力量。   「惟喜愛」在聖經上指的是神的話。F的惟喜愛是堅定要讓家人過更好的日子，有更多時間與親愛的家人、朋友一起相聚的時光，很「真實」能握在手裡的溫度，而不是臉書上Tag了哪個名人朋友，在社群裡靠北一些根本就不甘自己屁事的事來刷存在感。   和久違的F一起吃了一頓飯，他說前些日子情緒有些低落，不想成為我的負能量來源，於是選擇先把自己整理好，穩住腳，再和我相聚彼此傳遞正能量。幾年過去了，我慶幸聽了Ｆ的話沒有和那位FB「朋友」深交，因為他精準的判斷，也確實讓他一語道破了許多過度包裝的不真實，我很感謝身邊有許多智慧朋友，也努力的把生活越過越簡單，勇敢對沒必要說「不」，讓自己越過越「有福」。