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演藝圈公認的「美肌女王」天心，今年以電視劇《最佳利益》再度入圍金鐘獎最佳女主角！即將邁入45歲熟齡的天心，不只愛情事業兩得意，一向非常注重保養的天心更呼籲女生們：「保養，就跟談戀愛一樣！先愛自己，妳的皮膚才會愛妳。」天心也特別分享了30歲以上「熟齡肌」，最需要注意的保養3大細節，快一起把天心女王的絕招記起來～ 圖片來源：IG@skyheart1111 天心熟齡保養1. 注重保濕 天心分享，從30歲過後就慢慢發現，肌膚已悄悄邁入輕熟女階段！油脂比不上旺盛的20幾歲，反而變成了「缺水」的偏乾肌，保養重點也從控油，調整為選擇保濕、具緊緻拉提效果。天心會趁剛洗完澡皮膚毛細孔暢開時，立即擦上化妝水、精華液等保濕型保養品，另外也會針對眼下細紋，以修護型眼霜幫助補水，全套保養完成後再擦上乳霜鎖水！ 延伸閱讀：53歲王祖賢罕見曝近照！素顏皮膚0老態，網友感動：還是「永遠的聶小倩」 圖片來源：IG@skyheart1111 天心熟齡保養2. 分區卸妝、冷水洗臉 想養好皮膚，絕對少不了好好卸妝、清潔！天心曾在受訪時提到，每天卸妝都會仔細的將眼妝、臉部「分區卸妝」，不會一罐用到底。卸完妝後，再以洗面乳作為最後一道清潔程序。另外，天心也說，洗臉最好用冷水就好，高溫不只傷害皮膚，也容易造成過度清潔！ 圖片來源：IG@skyheart1111 天心熟齡保養3. 狂擦防曬乳、多吃白色食物 談到美白，天心最注重的就是「防曬」！天心曾開玩笑表示：「如果可以，我真想喝下防曬乳～」天心特別分享，私底下最愛「噴霧型防曬」，不只不用害怕補擦防曬破壞妝容，質地也更加清爽！除了擦防曬不馬虎，天心不只天天喝無糖豆漿，也會多補充杏仁、薏仁等「白色食物」，同時少吃九層塔和香菜等感光食物，讓美白由內而外做到位。 延伸閱讀：年底想脫單必收！男人票選最愛「母胎色」唇膏：粉嫩、水潤看了好想親一口 圖片來源：FB@最佳利益、IG@skyheart1111 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 延伸閱讀韓妞們掛保證好用！5款面膜通通100元有找，第1名單片竟然只要15元年底想脫單必收！男人票選最愛「母胎色」唇膏：粉嫩、水潤看了好想親一口想養出天然美肌？全球暢銷「白粉」亮顏素用過就回不去了！38歲宋慧喬綁丸子頭超逆齡！快跟歐膩學2種超簡單綁法，手殘也秒會一起瞧瞧去！女力報到－正好愛上你，志強和楊晴的家