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有沒有發現，一旦畢業開始工作之後，只要沒有認真的控制飲食或是運動，每一年的體重都會默默的直線上升，一轉眼突然就變胖了好多，加上女生的年紀漸長，新陳代謝下降，就算少吃也不一定會瘦，頂多體重維持不變就要偷笑了～不過到底為什麼上班後會越變越胖？尤其這個職業的女生更是要小心，讓我們繼續往下看！ 1.公司附近有非常多速食店和飲料店 如果你的公司附近非常不巧的都是賣一些高熱量食物，那你就有很大的機會會變胖，因為午休時間短，不太可能為了吃健康食物而長途跋涉，所以要不然就是勤勞一點自己帶便當，不然大多數人還是會選擇就近解決，更別說還有讓人紓壓的下午茶時間，這些都是會讓你默默的把高熱量食物吃下肚的原因。 2.下班後會去健身房的人也容易發胖 根據英國的一項研究報導指出，因為運動潮流的關係，讓很多人下班後去健身房運動變成一種流行和社交，但公平的來說，若你只是習慣一週只去一次一到兩次健身房的人，反倒讓不去健身房的人更容易胖，這種所謂的不規律健身，反而讓你習慣在健身後吃更多的食物來彌補辛苦運動和流失的汗水，因此這樣做反倒容易越變越胖。 3.資訊科技業的女生最容易變胖 CareerBuilder調查發現資訊科技業也就是所謂IT工作類型的女生，比起其他職位的女性，更容易變胖，尤其是管理職人員比起非管理職人員，變胖的機率又增加更多，基本上來說只要你的工作內容是坐在座位越久的人，然後同儕都是比較不注重外表及身材的類型，那你絕對是百分之百會變胖。 延伸閱讀：超過35歲也能輕鬆瘦！爆紅4＋2R代謝飲食法，照著做一個月就能瘦5kg～詳細做法大公開 圖片來源：達志影像／Shutterstock、微博@北京女子圖鑑 2021百貨週年慶。最搶攻略 點我下載APP！10月15日起週週抽《女大獨家專櫃專寵禮》 延伸閱讀最有少女感的媽咪！45歲林心如公開減肥餐吃法，「四格餐盤減肥法」陶晶瑩也大推52歲王彩樺睡衣照洩性感乳溝、「豐滿美胸」差點掉出來！３招維持25吋小蠻腰、翹屁屁入秋後食慾增加！綠茶可加入這４種藥材，消水腫、瘦小腹，連下半身肥胖都有解40歲腹肌超車20歲妹子！全智賢、徐若瑄曬傲人「11字凹腹」，飲食、運動攻略清單在此營養師大推「10根玉米筍瘦身法」！不用挨餓不用狂運動就能甩肉７公斤每天曬20分鐘太陽就能減肥！尤其在「這時間」日曬就能消耗熱量，怎麼做？一次說明白