3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
看起來四肢很瘦,卻有個消不掉的萬年小腹,還很常便秘、脹氣嗎?或是本來是個瘦子,食量也不大,卻因為有便秘問題導致身材往橫向發展,怎麼減肥都沒用?那絕對要看這一篇,因為你的肥小腹、瘦不下來的問題,有可能是因為「腸道水腫」。 便祕、發胖,都是因為腸道水腫 只要有長期便祕的情況,都很有可能是腸道水腫,會引起腸道水腫,主要原因是因為大腸環境惡化,吸收了多餘的水分造成發炎反應,不但會使蠕動變慢,吸收力也會下降,導致吃進的食物變成內臟脂肪或皮下脂肪囤積在身體裡,讓身材逐漸走樣。 中了這5點就是腸道水腫 快來Check你有沒有腸道水腫的狀況! 1.一個月有好幾次連續3天以上沒排便。 2.雖然有準時嗯嗯,但每次份量都很少。 3.肚子老是有脹脹的感覺。 4.肚子按下去好像有點硬物。 5.使用幫助排便的藥物有5年以上。 「生薑巧克力」幫你趕走腸道水腫 想要解決腸道水腫,提升代謝是第一要務,可以試試生薑巧克力,生薑和巧克力都是溫性食材,可以加快血液循環、提高新陳代謝、改善身體虛寒。生薑中的薑烯酚可以促進腸道血液循環,而巧克力的黃烷醇成分則可以擴張腸道血管,使水份更易帶走,做法是用5g無糖巧克力粉搭200ml熱水,再加入5g磨成泥的帶皮生薑,攪拌後即可飲用,日本女藝人石井明美連續3星期早晚喝一杯生薑巧克力,不需特別節食,腰圍便減少了9.8cm!如果你也有萬年小腹的困擾,趕快來試看看。 延伸閱讀: 圖片來源:IG@Jennie 加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點 延伸閱讀劉德華出道39年從沒胖過!連劉嘉玲都親口說:他教的這招很管用鄧紫棋狂操腹肌還可以飆高音!靠3款「抽脂級」菜單瘦出螞蟻腰肩頸痠痛有救了!韓國模特兒都在練的「開肩法」,簡單4招放鬆還能塑美背「少女感」超強大的媽媽!張嘉倪4招急瘦法,坦言:用過沒有不瘦的吃對食物比少吃更重要!營養師公開私藏瘦身菜單,省錢、吃飽又甩油5個在家就能做的爆瘦小運動!加碼推「鏟肉8公斤」Melody減肥菜單

本文由womantvbscomtw提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦