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電音女王「姊姊」謝金燕，最近雖然沒推出新洗腦神曲，卻經常在IG等社群平台和粉絲互動！每次只要滑到姐姐的辣照，編編都不敢相信這是45歲…別說那110cm逆天長腿，謝金燕的皮膚根本比大學生還幼齒～當粉絲敲碗姊姊的日常保養時，除了曾開箱化妝包保養品，其實謝金燕最注重的，還是靠吃進嘴的「內服保養」，選對食物就能吃出濾鏡美肌！ 圖片來源：IG@jeanniehsieh___bbb 飲食「減少鹽分攝取」，促進新陳代謝 謝金燕曾分享，本身非常愛吃麻辣鍋、泰國菜，這些重口味的東西，就連半夜工作完也照吃不誤！姊姊說，吃適量的辣可以促進代謝，不過吃鍋不會像一般人狂沾沙茶醬，姊姊會調製「新鮮辣椒+自備果醋」沾醬，代替熱量超高的沙茶醬！另外，謝金燕也建議，火鍋湯底還是別喝了，高油、高熱量對身材和皮膚都是重傷！ 延伸閱讀：日本熱賣46年的肌膚救星！ALBION健康化妝水「這樣用」，拯救痘痘超有感 圖片來源：IG@jeanniehsieh___bbb 按時服用保健食品，補充膠原蛋白 和許多女孩一樣，過了25歲後，姐姐也感覺到身體機能正在往下走！長年跳舞表演，讓謝金燕更加重視關節保養，也開始接觸保健食品。平時為節省時間、方便攜帶，姐姐多半是補充喝的保健「飲品」，因為飲品的分子較小，有助於人體完整吸收。不得不說，姊姊連維持身體健康、皮膚澎潤都是霸氣的一瓶搞定～ 圖片來源：IG@jeanniehsieh___bbb 私房「排水蔬果」，對抗易水腫體質 不說真的想不到，姊姊竟然也是易水腫體質！？謝金燕分享，不管當天有沒有嚴重水腫，平時飲食就會特別攝取冬瓜、芹菜、番茄和香蕉這類蔬果，有時也會當作食材加入食物中～這些蔬果不只能幫助去水腫，還可以促進血液循環，越吃皮膚越緊緻、越嫩！ 延伸閱讀：韓妞最新「5日養肌法」！要有發光燈泡肌，原來那麼簡單 圖片來源：IG@jeanniehsieh___bbb​​​​​​​ 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 延伸閱讀侯佩岑彩妝小教室上線！4步驟修出翹翹小鼻尖，早學會就比別人早點美保養仙女組合！ 早晚各一罐竟然能省去12瓶保養品買錯最貴！避免踩雷出絕招 達人不藏私推薦　保養品先試用再買最精省！移居恆春曬黑也超美！隋棠分享「高效率保濕法」，直言：當三寶媽，保養最多10分鐘改善「衰老型毛孔」的2不3要！上粉底再也不怕冒出討厭的白芝麻粒～粉刺無痛清光光～排隊滿到8月的水飛梭到底在夯什麼？連醫美集團董娘都指定要做