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原來除了徐睿知，還有女星擁有螞蟻腰！就是她~曾演出《琅琊榜》的喬欣，身高有170，體重卻從沒超過55公斤，腰細到連小S都羨慕！之前她一組穿緊身牛仔褲的照片曝光，讓網友們全跪了~~ 螞蟻細腰連小S也想要 喬欣的「螞蟻細腰」是出了名的，連她去上小S《花花萬物2》錄影，都被小S追問：「如果我想在兩個禮拜內擁有這個腰，我要怎麼做？」卻被蔡康永吐槽：「你有那個腰、也沒有那個身高！」小S仍緊追不捨問：「身高我已經放棄了，但腰我還有機會！所以要怎麼做？」現場果然逼出了喬欣的減肥法。 圖片來源：微博@喬欣 一日2餐、4點後不進食 在最積極減肥的時候，喬欣說她早上會正常吃，菜單有紫薯和一些小餛飩，中餐就吃「健身餐」，只有水煮雞胸肉跟燙青菜，下午如果有點餓，會吃少許堅果，晚餐到了4、5點之後就什麼都不吃，飲料、酒類更是一滴不沾！果然嚴格飲食控制，讓她迅速瘦了5公斤，她說自己身體不胖，最主要就是想瘦臉。 圖片來源：小紅書@女明星穿搭庫、微博@喬欣 不吃生食 在錄製節目時，喬欣也曝光了她的飲食習慣，在早餐正常吃的前提下，有一大重點就是「不吃生食」！節目中經紀人直接把生食放到一邊，說：「生的她就不吃」，所以水果、沙拉她也很少吃，因為生冷容易減緩體內新陳代謝、引起水腫，對減肥可是一大敵人。 延伸閱讀：趙麗穎減肥成癮？1個月狂甩8公斤，曝：不忌口也能瘦全靠這3招 圖片來源：微博@喬欣、小紅書@女明星穿搭庫 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 延伸閱讀最輕鬆、無負擔的佛系減肥法！比168更容易成功的「14小時斷食法」，3大好處必須知趙麗穎減肥成癮？1個月狂甩8公斤，曝：不忌口也能瘦全靠這3招掰掰袖、肥腿去去走！吳依霖傳授3招拉筋伸展操，全身一次瘦起來4分鐘睡前伸展「高效消腫塑型攻略」！肩背腰腿一起放鬆，好睡又能去水腫體重曾飆破61kg！「亞洲最美」倪妮深V曬美胸、美臀，曝：2週狂甩10kg沒復胖產後3個月找回馬甲線！趙孟姿2招速瘦，網友：身材恢復速度是外星人等級