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以台劇《想見你》榮獲第55屆金鐘戲劇節目女主角獎的柯佳嬿，在紅毯上穿著黑色禮服，展現出姣好的身材，使不少人羨慕，不過，她雖然看似纖瘦，卻曾飽受水腫的困擾，於是研究出3招祕技，只要每天固定吃「這個」就能輕鬆消腫！         在 Instagram 查看這則貼文                       柯佳嬿 Alice Ko（@alicekochiayen）分享的貼文 黑咖啡快速消水腫 咖啡不僅是許多人每天早上提神必備的飲品，還是幫助快速消水腫的神器！飽受水腫困擾的柯佳嬿，也是愛用黑咖啡消水腫的一員，時常可以看見她在Instagram上分享的一餐中，都會加上一杯黑咖啡，而之所以黑咖啡可以幫助消水腫，是因為「咖啡因」的成分，可以加速人體的水分代謝，以及幫助利尿，因此達到消水腫的功效，不過，每天建議飲用2～3杯咖啡為上限，避免導致失眠、心悸等症狀。 點我下載APP！《歡慶耶誕🎄週週送》         在 Instagram 查看這則貼文                       柯佳嬿 Alice Ko（@alicekochiayen）分享的貼文 愛吃香蕉助減肥 在拍攝《想見你》的時候，經常可以看見柯佳嬿每天會固定吃香蕉，搭配不同的水果，而香蕉不但相當有飽足感，可以代替澱粉作為主食，是不少人減肥必備的聖品，此外，它還富含鉀離子，能幫助水分不會滯留體內，減少水腫的機會，但，因為香蕉屬於高熱量水果，吃過多仍然會胖，如果要將香蕉作為主食，切記不要三餐都只吃香蕉，才不會越吃越胖！         在 Instagram 查看這則貼文                       柯佳嬿 Alice Ko（@alicekochiayen）分享的貼文 多喝水促進排毒 可能會有人想說，水腫的源頭，不應該就是因為水喝太多嗎？為此，柯佳嬿表示：「真的要多喝水、多上廁所，因為這是我們人體排出體內廢物最重要的方法，經過自行排毒後，也會讓身體的代謝更好。」，越是水腫，反而越需要補充水分，且一天至少會喝到2000cc，因為喝水不僅能幫助我們排毒、消水腫，還可以達到燃燒脂肪的效果喔～ 圖片來源：IG@alicekochiayen 女大年末最後優惠 不囤用完會捶心肝 延伸閱讀走出產後憂鬱、前夫撿屍陰霾！林采緹辣曬「翹臀S曲線」，網友：蛇姬回來了頂級女團性感登台，背後減肥史超血淚！亞洲第二美月瘦14公斤，意外練就「吃不胖體質」每天2分鐘有動有瘦！KIMIKO曬對比：誰沒有過去！同一件褲子變鬆、小腿細了一倍誰說減肥要挨餓！亞美將、梁佑南、崔佩儀公開一日瘦身菜單，不用節食也能輕鬆瘦李玟鏤空裝大露水蛇腰，45歲還是辣到噴鼻血！自創「緊急瘦身餐」，最愛這兩種水果專訪／半年甩肉20公斤！翊萱：減肥不能挨餓！一日5餐「低卡食譜」公開，做對4件事就瘦得快