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  雖說人生如同遊戲，笑著面對才有趣，但有時難免還是會不小心陷入低潮， 畢竟我們都只是凡人，本來就是生來體驗喜怒哀樂， 但總是有些方法可以得到力量: 不要抱怨 因為抱怨意味著你告訴自己沒有力量去改變現狀，只能不斷地重複你不喜歡的情景，反而會帶來更多的負面情境，如果客觀看待這個令你不舒服的情況，有時候你會有新的發現，甚至你可以從中學到一些寶貴的課程，更何況每件事到底是好是壞，其實往往很難認定，這一刻你覺得不好，在未來的某一刻你或許會感謝這樣的經歷。    永遠相信自己的價值 大部分的人可能都歷經被父母比較或挑剔的過程，久而久之，有時難免會覺得自己不如人，在體制化的環境裡例如職場、學校或社會，特別容易因為自己和別人不一樣而看不見自己的價值，要記得永遠提醒自己「我可以和別人不一樣!」，別人對你的評價是他的想法，不是你對自己的，你不必比別人好，你是無價的。    接納自己 人最可怕的敵人往往來自於對自己的評價及判斷，我們經常性地檢討自己這裡不好那裡不對，其實只要不傷害到別人，我們又何必對自己如此嚴苛呢? 如果不小心又開始抱怨或是懷疑自己的價值，那也沒關係，容許那樣的自己存在，只要在新的下一刻又回到不抱怨及不懷疑自己的狀態，你會發現事情正在愈變愈好。   放下控制 每個人被生下來似乎一直被教導，要好好準備你的人生，於是我們學習，我們賺錢，我們成家立業，只為了得到一個大家口中所謂的完美人生，如果不做周全的準備，不拼命地朝一個又一個新目標奔跑，達不到我們想要的目標，便是失敗的人生。以為一切掌握在手中便是最大的快樂，最後卻發現原來放開手，才能得到真正的喜悅。你可曾嘗試過斷捨離，放下根深蒂固的執著? 你又有多久不再趕路，只活在當下好好欣賞美麗的風景? 試試看，你會發現放下控制的人生真的很美好。   有句話說的好，只有你先對世界微笑了，這世界才會對你微笑，不管發生什麼事，永遠不要忘記多給自己一些微笑。 最後希望看到此文的大家都能永遠笑地如此開心。 非經授權請勿轉載 原文連結:https://wonderfulme111.pixnet.net/blog/post/23213513 by 開掛人生