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不論是出差還是出國遊玩，當我們想在飛機或是客運上小憩片刻時，會因為頭部沒有支撐而不能有好的休息，甚至會出現肩頸痠痛或落枕的問題，此時頸枕就是我們的好幫手。這篇文章會告訴教如何挑選頸枕，同時也會推薦多款熱門的旅用頸枕供大家選擇！本篇文章有三個重點： 頸枕小知識 旅用頸枕挑選重點 各式旅用頸枕推薦 目錄 頸枕小知識 頸枕功能 頸枕的使用 旅用頸枕挑選重點 枕套材質 枕心材質 頸枕形狀與厚度 各式旅用頸枕推薦 UNO Rough 旅行記憶 U 型枕 史上最迷你旅行頸枕 Travelrest Nest 旅行枕 Cabeau Evolution 經典枕頭 Trtl 護脖頸枕 BCOZZY 專利 U 型枕 OMNI 三用時尚旅枕 3D 按壓充氣頸枕 免吹按壓式充氣 U 型枕 3 合 1 旅行保暖披肩枕 產品價格整理表 頸枕小知識 頸枕功能 舒緩旅途的不適舒適且支撐力佳的旅用頸枕可以幫助脖子維持正確姿勢（下巴微收，頭往後靠的狀態），這樣可以有效緩解頸部的疲勞與壓力，進一步降低肩頸痠痛。久坐上班族的好幫手長期久坐會造成椎間盤磨損，如果再加上坐姿不良，將會對身體造成更多負擔！此時頸枕可以擔任靠背的角色，為頸部提供支撐並舒緩頸椎的壓力。減低趴睡的傷害如果你跟我一樣午休有趴睡的習慣，那一定也會有一睡醒就手腳麻木加上頸部痠痛的困擾，而且如果習慣長期趴睡會容易壓迫手腳神經、眼睛與胸腔。因此建議準備一個午睡枕來支撐頭部，才能減少身體的負擔喔。本篇文章主要是針對旅用頸枕作推薦，午睡枕我們以後會專門寫文章介紹！ 頸枕的使用 使用時椅背要高過頸部，讓脖子後面可以有依靠，因為背部不夠高的時候使用頸枕會讓頭部後仰導致神經壓迫。並且使用時禁止頭部往後仰、側仰，因為這會讓頸部承受較大壓力，更多關於頸枕的知識可以參考下方影片： 旅用頸枕挑選重點 頸枕挑選主要有這兩大重點： 材質（枕套、枕心） 頸枕形狀 頸枕厚度 枕套材質 頸枕在使用時會直接與肌膚接觸，因此挑選適當的材質是很重要的。簡單來說夏季要選擇薄紗或竹炭這類涼感透氣的材質，冬天則是選擇羊毛、天鵝絨等材質。另外通用的材質就是最常見也便宜的合成纖維頸枕，但是較容易感到悶熱，不適合長途旅遊使用。枕套最好選擇可以拆卸清洗的款式，因為頸枕在使用時容易沾上汗水、口水或皮脂，因此選擇可拆卸清洗的款式除了可以方便清洗之外，也可以觀察枕心有沒有發霉來確保是否乾淨衛生。小整理： 薄紗、竹炭： 適合夏天 羊毛、天鵝絨： 適合冬天 合成纖維： 夏冬均適合，但不宜長時間使用。 枕心材質 枕心材質又分微粒枕、記憶棉、充氣枕這三種，其中我最不推薦的是微粒枕，目前我自己用過的微粒枕價格雖然都很便宜，不過軟趴趴的支撐力都不是很理想，接下來我們就來認識這三種枕心材質吧！微粒枕顧名思義就是有顆粒觸感的頸枕啦，裡面的填充物是保麗龍球，特色是不容易變形、回彈性佳而且重量也較輕，可以有效分散頸部的壓力，只是相對來說支撐性沒那麼好。優點： 輕巧不易變形。缺點： 支撐性稍弱。記憶棉就是可以記憶頸部弧線的頸枕啦！當你使用過一段時間之後，記憶棉材質的頸枕就會變成服貼你頸部的弧度，記憶棉具有一定彈性，不管怎麼扭都會彈回原形，相當適合收納。不過注意記憶棉如果摺疊時間太久可是會定型的喔！優點： 使用時可完美服貼頸部曲線。缺點： 溫度較低時可能會變硬。充氣枕充氣頸枕是所有頸枕中收納最方便、體積也是最小的，因為可以壓縮成扁平狀摺疊收納，而且不用擔心變形的問題，頸枕軟硬程度可以隨自己的喜好調整充氣多寡，像我這種對於收納性要求高的人就很適合充氣式頸枕！優點： 收納性強。缺點： 支撐力普遍較弱。 頸枕形狀與厚度 頸枕形狀主要有以下３種： Ｕ型 Ｊ型 可變型 U 型枕Ｕ型枕是最常見的頸枕款式，主要固定頭部與頸部，就算座椅角度無法調整時也能確實支撐頸部，有的Ｕ型枕會結合多種功能比如說眼罩、頭套或是可以放耳機，等會都會介紹給大家。J 型枕J 型枕形狀很特別，使用時是側著使用，頸枕會像爪子一樣把頭固定住，可以防止睡著時頭部往前傾導致頸部拉傷與呼吸不順，所以Ｊ型枕特別適合睡覺頭容易前傾與喜歡側座的人（側座睡覺頭容易前傾） 。 如果你對Ｊ型枕的使用有興趣可以看這部影片（６分１０秒）可變型枕如果你覺得Ｕ型與Ｊ型枕都無法滿足你，那我會推薦你可變型的頸枕。通常可變頸枕內部會有鋼絲設計可以隨意調整形狀，既可以是抱枕也可以是頸枕，不論是居家、旅遊或辦公室都很適合使用！頸枕厚度要測試頸枕的厚度是否合適，可以戴著頸枕靠在牆上，如果頭部、肩膀與後背都可以靠在牆壁上，就代表是適合你的頸枕（代表頸枕後方厚度適中）。頸枕兩側的厚度也是考量的重點，基本上側面較高較厚的頸枕可以提供較好的支撐力！ 但是太厚也有缺點，我們後面會提到。不論哪一種頸枕，在挑選時請把握以下３大原則： 頸枕兩旁高度能支撐脖子 頸枕後方厚度適中 使用時穩定不晃動 ＯＫ對於如何挑選頸枕有一些基礎知識之後，接下來會為你分享目前幾款評價相當好的頸枕！ 各式旅用頸枕推薦 UNO Rough 旅行記憶 U 型枕 NTD 1800 這款是由台灣團隊設計的 UNO Rough 頸枕！外型簡約俐落，枕心使用記憶棉材質，其特別加高的枕體可以補足頭部至肩頸的空隙並提供絕佳的支撐！從中央的枕體到兩側是非常滑順的曲線，可以很好的服貼肩頸與下顎。而且不論是後仰、側睡、趴睡都可以使用！不使用的時候可以將頸枕摺疊收納至收納袋中，體積僅原來的四分之一，並且可以套在行李箱握桿不佔空間。這款頸枕不論是功能、使用情境、收納都設計得相當周到，可說是一款零死角的頸枕啊！！有興趣的朋友可以參考它的介紹影片與開箱影片，有很完整的使用喔。特色整理： 360 度環繞設計，不同情境皆適用。 高透氣涼感粒子記憶棉 彈性透氣並且拆卸清洗的枕套 內建插釦束帶，可調節頸枕鬆緊 摺疊收納，體積僅原本的四分之一 收納束口包（可固定於包包或行李箱上） 加入購物車 史上最迷你旅行頸枕 NTD 899 這款是面罩與旅行枕結合的設計，除了原本頸枕的功能之外還有眼罩的功能，使用情境自由，可以滿足大部分旅途上的睡姿。填充微粒的枕心可以讓枕頭更有彈性，受到擠壓也可以迅速恢復。這款頸枕的枕心其實只有後方，因此收納也相當方便，可以跟ＵＮＯ頸枕一樣掛在包包或行李箱上。特色整理： 輕巧便攜 頸枕＋面罩設計 彈性舒適材質 舒適彈性布料 可進洗衣機清洗 加入購物車 Travelrest Nest 旅行枕 NTD 1219 Travelrest Nest 這款頸枕的雙峰設計可以很好的支撐頭部，另外還有橡膠抓點設計，可以防止在睡覺時打滑。記憶棉材質的枕心可以防止頭部傾斜，可調式尼龍扣袋可以自由調整頸枕的鬆緊。絲絨材質的枕套除了使用舒適之外也可以拆卸清洗，頸枕完全收納後體積只有原本的四分之一。比較可惜的是，如果你習慣戴著耳機睡覺，頸枕厚高的兩側可能會讓耳機擠壓脫落，不過無傷大雅，它還是一款相當出色的頸枕！特色整理： 記憶棉材質可服貼脖子和肩膀的輪廓。 橡膠背襯可有效止滑。 收納後體積僅原本的四分之一。 枕套可拆卸清洗。 裝袋後可固定於包包或行李箱。 加入購物車 Cabeau Evolution 經典枕頭 NTD 1480 相信有在關注頸枕的朋友一定都很熟悉這款 Cabeau 頸枕，可調節拉繩並自由調整鬆緊度，相較於 Travelrest Nest 有更好的固定性，特別適合頸部較小或喜歡合身的朋友。Cabeau 具有較厚的側邊支撐，可以讓頸部保持直立。 不過 Cabeau 並沒有像 Travelrest Nest 有橡膠背襯，所以飛行時缺少了一點抓住後背的力量。頸枕收納後體積也大約是原本的四分之一，相當好攜帶。 特色整理： 記憶棉材質可服貼脖子和肩膀的輪廓。 可調節拉繩可調節更小的尺寸。 收納後體積僅原本的四分之一。 枕套可拆卸清洗。 加入購物車 Trtl 護脖頸枕 NTD 1699 Trtl Pillow 是一款單側頸枕，如果你睡覺習慣偏向某一邊，那這款頸枕很適合你。簡單來說這款頸枕其實就是羊毛圍巾包住塑膠骨架的設計，使用的時候把頸枕整個攤開，然後包住脖子最後扣上就完成了（詳情可參考教學影片）。Trtl Pillow 枕頭內塑料骨架可以很好地支撐頭部，枕心的絨毛材質非常保暖，部分使用者反映會熱到流汗，所以怕熱的朋友要自己斟酌囉。頸枕整體扁平小巧非常好收，約只有一個總匯三明治的大小。特色整理： 單側支撐 超保暖羊毛 扁平輕巧好收納 加入購物車 BCOZZY 專利 U 型枕 NTD 2580 Bcozzy 是一款比較長一點的Ｕ型枕，這樣的設計非常適合睡覺頭會往前傾的人（當然你也可以轉動頸枕調整支撐的位置），枕頭的末端交疊處會形成一個靠墊，可以有效的固定下巴，不過相對來說兩側支撐就弱一些。這款頸枕並沒有提供收納袋，不過頸枕有一個小圓環，可以固定在行李箱或背包上。有提供小孩、成人、加大版三種尺寸可以選擇。特色整理： 頸枕重疊末端可支撐頭避免傾倒防止頸部痠痛。 可隨意轉動調整支撐墊的位置。 小圓環設計可輕鬆固定在隨身行李或背包上。 整個枕頭均可機洗。 加入購物車 OMNI 三用時尚旅枕 NTD 2500 這是一款來自義大利的多功能頸枕，它同時兼具枕墊、雙層枕、Ｕ型頸枕的功能，總體來說比較是偏向旅遊與露營，完全打開的時候就是一個枕墊，對折之後變比較高的枕頭，整個捲起來就會是頸枕，可以在各種情境使用，側邊的口袋設計可放置手機或皮夾，收納後體積約一顆芒果大小。（收納教學影片）特色整理： 枕墊、雙層枕、頸枕三合一設計 防水收納袋（可收納成芒果大小） 側邊內袋可放置手機或錢包 枕套可拆卸清洗。 加入購物車 3D 按壓充氣頸枕 NTD 999 這款是來自於 How Travel 的 3D 按壓充氣頸枕，就如同它的名字一樣，這款充氣頸枕是藉由按壓頸枕上的按鈕來充氣，既方便又不用擔心衛生問題，而且收納後的體積僅只有一個手掌大小（收納教學影片點此）！看起來像貓耳多的雙峰設計可以更有效的支撐與固定頸部，不管趴著睡還是靠著睡都適合。枕套的材質使用防水水晶絨，對肌膚不刺激並且不會掉毛或起毛球。需要注意的是清洗的時候只需要洗面的枕套就好，內裡是不能清洗的，千萬不要傻傻的整個丟進洗衣機啊！特色整理： 雙峰支撐設計。 按壓即充氣，乾淨衛生。 攜帶方便，收納後僅一個手掌大小。 枕套可拆卸清洗。 防水水晶絨， 加入購物車 免吹按壓式充氣 U 型枕 NTD 499 這款充氣頸枕的特色就如同它的名字一樣，你不需用嘴巴吹氣而是按壓頸枕上的圓餅按鈕來充氣，洩氣則是將隱藏的吹氣口拉開，就可以在３～５秒內完全洩氣（當然手也要壓一下）。充氣頸枕最大的優點就是收納方便啦，如果你對於頸枕的收納需求較高，那我會很推薦你使用這款頸枕！特色整理： 免吹按壓式充氣 U 型枕 隱藏洩氣口 3 秒完成洩氣 不易產生異味／親膚舒適 加入購物車 3 合 1 旅行保暖披肩枕 NTD 925 一般來說飛機上的空調會特別冷，這是因為飛機內溫度高容易導致旅客缺氧，嚴重會昏厥，因此溫度都會調很低，時常會冷到受不了需要跟空姐要毛毯。這款三合一頸枕可以很好解決這個問題！它具有頸枕、披肩、圍巾三種功能，完全打開的時候就是一張毯子，也能當圍巾使用，收折後就可以當成頸枕使用，如果你喜歡一次擁有多種功能，那絕對不能錯過這款頸枕！特色整理： U 型頸枕、披肩、圍巾三合一 輕巧便攜 雙頭拉鍊設計，收納便利 保暖功能強 加入購物車 產品價格整理表 圖片 品項 尺寸 價格 免吹按壓式充氣 U 型枕 46.5×30 cm NT$ 350 史上最迷你旅行頸枕 22×11×7 cm NT$ 499 3 合 1 旅行保暖披肩枕 170cm*80cm NT$ 599 3D 按壓充氣頸枕 24×28×12 cm NT$ 699 Travelrest Nest 旅行枕 2x25x12cm NT$ 1219 Cabeau Evolution 經典枕頭 24x25.4x12.7cm NT$ 1480 Trtl 護脖頸枕 18×18×9 cm NT$ 599 UNO 旅行記憶 U 型枕 30x27x18cm NT$ 1380 OMNI 三用時尚旅枕 24x24x14cm NT$ 2500 BCOZZY 專利 U 型枕 0.4 x 10.2 x 11.8 inches NT$ 2580 我心目中第一名的頸枕是 UNO Rough 頸枕 ，幾乎可以說是一個萬用的頸枕，它的功能不僅僅只是旅遊使用，許多貼心的小細節都隱藏在那簡約的外型裡，另外一個原因就是它是台灣團隊設計，所以當然要放第一名啊 XD。第二名是 Cabeau Evolution 經典枕頭，原因是它的固定與支撐性非常好，並且調節繩可以把頸枕縮到很小，非常適合脖子細的朋友們！第三名是 Travelrest Nest 旅行枕 ，外型簡約功能齊全的頸枕，好一段時間都是 Amazon 的熱銷排行的常勝軍！不論是支撐或收納都相當的優秀。 如果你喜歡漫遊星願的內容可以按左下角的紅色鈴鐺訂閱本站，也歡迎分享文章讓更多人看見喔～漫遊星願也規劃了「折扣碼與優惠專區」，有需要的朋友可以點此前往。 訂閱漫遊星願電子報 分享此文： 分享到 Twitter(在新視窗中開啟) 按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟) 分享到 WhatsApp(在新視窗中開啟) 相關