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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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COVID-19(武漢肺炎)疫情延燒數月,社會氣氛緊張,許多夫妻因減少外出、在家工作等因素,每天密切相處,彼此愈看愈不順眼,甚至引起衝突。中國許多城市解封後,就出現了離婚潮的現象。 國內諮商心理師表示,因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數,在疫情期間也有增加,熱門的諮商時段甚至不容易預約,顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面,連帶影響人際關係與心理健康。 疫情時結束還不可知,但婚姻可能先告終。面對生命的威脅,照理說應該會更珍惜身邊的人,為什麼關係反而變更糟?   諮商心理師林靜君分析,在當前的情境下,親密伴侶共同面臨到的議題包含:生存焦慮、未知的恐懼、觀念差異引起磨合困難、空間限縮引起不適、對生命脆弱的感慨,而長時間相處,摩擦自然也會增加。   疫情當前,6原因造成關係緊繃   1. 生存焦慮   確診數字隨著每天的新聞報導不斷傳來,只要有人打咳嗽、打噴嚏,就讓人緊張得要命,誰也不敢保證自己安全無虞。日日生活在生存的威脅下,焦慮提升;人一焦慮,理智就下降,而由情緒反應接管我們的行為反應,自然容易產生衝突。   2. 未知的恐懼   人最怕無法控制的事情,目前的疫情發展不可知,經濟影響會嚴重到甚麼程度不可知,隨著經濟衰退、不少行業放起無薪假,自己的工作能不能保住也不知道。   林靜君指出,人在恐懼時,特別需要有人的支持、安慰與安撫,萬一對方給不了,就會轉而為對另一半無能的生氣。   3. 觀念差異磨合更難   疫情來襲,人心惶惶,要不要囤糧?家裡的衛生紙要庫存多少才夠?回家要不要先洗澡?   以前,這些生活習慣差異可能無傷大雅,但是放到疫情環伺的環境下考量,經常出現夫妻一方認為不用太緊張,另一方則認為對方太輕忽、沒有危機意識,感受就是「你不在乎我的死活」,自然引爆衝突。  

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