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我愛你，但我也想過好我的人生。     以下的情節，在你、我的生活中，應該都不陌生。 「爸爸為了你早出晚歸，工作這麼辛苦，你還不好好練琴，只想著看卡通或休息。照我說的做，才是乖孩子。」 看著相差一歲，卻在一旁玩耍的弟弟，你的心中有著許多惱怒和不平，還有更多的罪惡感在心中翻騰。 為什麼只有我要聽話？為什麼只有我妥協、順從父母的安排及旨意，弟弟卻可以半途而廢？ 弟弟可以自己決定不學鋼琴，因為他更有興趣及擅長的是體育，而我明明不怎麼喜歡鋼琴，喜歡的是畫畫，卻得壓抑真正的興趣，去成為父母心中及親友鄰里眼中的音樂才女。 你是否在長大以後，不管是結婚對象，或是科系、工作、職涯選擇，你的父母都與你抱持相反意見，甚至你的父母也想要輕重不等的干涉及介入。 例如他們對你說：「夢想哪能當飯吃？你也快要三十了，怎麼心還這麼不定。還有，你上次帶回家的女生，爸媽覺得不好，加上學歷上也差了你一截，交往還可以，但是要結婚，就萬萬不行。」 你想孝順，但不想順從。 你聽起來不僅煩惱，甚至一肚子火，不知如何是好。 親子間怎麼會有剝削？ 什麼是人際剝削（Interpersonal Exploitation）？在人際關係中，以透過不公平的方式，讓人感到不愉快，甚至是殘忍的方式壓榨對方，而達成自己的目的。 有關剝削，從馬克思理論來看，勞動階級以低於實際價值的工資為資本家工作，出售自身的勞動，而資本家則是剝削了勞動階級的成果所有權，並且聚斂了剩餘價值。 避免人際剝削之所以重要，是因為「我們都想要過好我們的人生」 剝削是權力高的人，去要求、壓榨沒有權力或者是權力相對較低的人。 若是兩個好朋友相聚，不太會出現人際剝削。因為今天我請你一客貴族世家，下回我卻要你請我勞瑞斯時，你一定會立刻拍桌走人，也因此剝削無法成立。 所以，一旦有著權力位階的人際關係，就有可能出現人際剝削的情形。因此，「人際剝削」的關係常見於：父母對子女、老闆對員工、強勢伴侶相對於弱勢伴侶。 避免人際剝削之所以重要，是因為「我們都想要過好我們的人生」。 而想要過好這一生，就不能忽視圍繞在我們身邊的人際關係，尤其是從小到大，一生相隨，最緊密，也最無法割捨的親子關係──父母和子女。無論是以關愛為名，但卻不切實際的期待；還是以血緣為名，但卻窒礙一生的枷鎖。 臨床心理師的處方箋 覺察：並不是生你的人，就是最了解你的人 當面臨人際剝削，我們習慣先投降，想要在關係裡面當個順從的好人，這有很大一部分原因，是我們潛意識裡的自我就是矮人一截，所以覺得自己沒有表達真實意見及想法的權利，當然也就沒有談判的籌碼及空間，但這往往有很大一部分是畫地自限，甚至是自我設障。這是潛在的自我矮人一截。 怎麼說呢？如果你是果農，雖然你明知自己種的瓜很甜，只是賣相不佳，自然就失去推銷的信心。如果你是孩子，雖然你明知自己對於音樂就是興趣缺缺，你喜歡體育，熱愛運動，想去球場廝殺個幾百回，操場跑個十幾圈，都好過面對五線譜如此折磨人，但一想到爸媽的耳提面命，或者已經砸下去的學費，你就覺得自己的興趣好像有點遜。音樂藝術比較厲害、不同凡響，然後就繼續認栽。 很多時候，你不爭取，你不明講，別人真的不了解，父母也是。父母不會因為生養我們，就會是最了解我們的人。 我們應該要了解，人多半都需要外在回饋，才能看見自己的行為、表現哪裡需要調整及修正。 思考：考慮你能做到什麼程度 不讓你為難的，你配合。你做得到的，你考慮。 人生可以很糾結，但也沒這麼多糾結。怎麼說呢？ 如果是做起來不為難的要求，那麼就順手做了吧，皆大歡喜。當然這也代表，對方的要求是在你的能力範圍內，也就是你不用過度費力（打腫臉充胖子），甚至扭曲自我就能做得到的。 華人社會一直有著光宗耀祖，使命般的詛咒。我們做的一切，無論是課業學習、選擇伴侶、工作及職涯規劃，都要能夠上得了檯面，讓父母在親友面前能夠吐氣揚眉，所以父母期待兒女有優異表現，兒女希望能不讓父母失望，就成為了今生最深的桎梏。 好的發展，將會是皆大歡喜；但若是不好的發展，就成為了痛苦的親情迴圈。 表態：表達我不想順從的部分，破壞假象的和平 表態就是執行。我同意最困難及關鍵的一步就是表態。因為我們都希望能夠損失最少，獲得最多。一旦表態，可能讓我們失去原有的優勢及利益。即使是假象的和平，都讓人多麼不想要失去。 可是生活就是如人飲水，冷暖自知。我們保留了不想失去的，卻也同時阻絕了渴望獲得的。可能是機會，可能是選擇，當然也可能是這一生的自由。 華人社會相當講究倫理及孝順，然而孝與順有時是相互抵斥的。 不同時代，不同社會環境、不同的個人條件、狀態及階段，還有未來的趨勢，都無法以不變應萬變，用過去的做法因應未來的局勢。 我相信父母都希望兒女過得幸福，不希望兒女未來的人生過得愁雲慘霧。但是當你的幸福和父母認定的幸福出現衝突和牴觸時，你必須學著長大，負起責任，有意識地做出選擇。 你真心渴望的人生，你真正想要的生活風景，必須勇敢及堅持，那才是真正的孝順，並且是有智慧的孝順。 書藉簡介： 人際剝削：為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權