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如果無法避免必須要出國的人，身為乘客你在搭飛機時，可以做好以下7大防疫措施保護自己！   自前陣子台灣傳出在港澳轉機到義大利旅行，再經香港返台後確診武漢肺炎的夫妻，讓抗疫之路更加緊繃，也讓已安排要出國的朋友們，都更加緊張！   中央流行疫情指揮中心指出，這個病例是在飛機上感染的機率非常大，因為飛機是密閉空間，空氣不流通。   身為第一線服務客人的空服員，我們是高危險群，而武漢肺炎的潛伏期很長高達14天，這是最讓人害怕的！   除了戴口罩已是基本配備，我自己也會準備消毒噴霧、乾洗手，跟抗菌紙巾，在飛機上工作空服員都會盡量使用手套，尤其是在收餐盤時會減少很多直接接觸的風險。   如果無法避免必須要出國的人，身為乘客你在搭飛機時，可以做好以下7大防疫措施保護自己！   由空姐報報Emily Post 發佈於 2020年1月18日 星期六   1.戴口罩：   建議旅客們都要自備1-2個口罩上飛機，航空公司目前口罩也很短缺，因為機上組員們都要用，不見得會有額外提供給客人，所以一定要自己準備。   除了用餐時其他時間都要戴著，用完餐後就迅速再戴上。如果是短程航班可以直接在機場或是家裡吃飽，上飛機就乾脆不要吃了，全程都可以戴著。   另外在機場等待轉機的旅客也別掉以輕心，一樣要戴著喔！   2.近視者戴眼鏡：   除了飛沫傳染途徑以外，病毒也可能從眼睛進入，這時候就別管美不美了，安全還是比較重要啊。   尤其是搭長途飛機的人，10幾個小時的時間很長，眼睛也會很乾，就直接戴眼鏡上飛機吧！   3.自備酒精噴霧消毒：   上飛機後直接拿著分裝後的小酒精噴霧（100ml）或酒精棉片、殺菌濕紙巾來消毒自己的座椅、電視螢幕、餐桌，因為這些都是你會一直碰觸的。   飛機上的細菌很多，來來回回這麼多旅客，用酒精噴霧消毒是最殺細菌的方法。   4.不要使用飛機備品：     在非常時期就不要用枕頭和毛毯了，如果真的要用，記得再拿酒精噴霧消毒一次。   有時飛機上真的很冷，建議大家可以帶輕羽絨外套，不佔空間又好摺，有帽子還可以直接蓋住頭。   5.自備保溫杯： 在飛機上一定要補充足夠水份，不管你喝不喝飲料，水一定要多喝，當然可以跟空服員要水，但也並非每個航班都有瓶裝水，就算有量也不夠。   最好的辦法就是自備保溫杯，然後請空服員幫你裝溫水/熱水，喝起來更安心。   6.勤洗手： 專業醫生們都一再宣導勤洗手很重要，在飛機上當然也是一樣。   另外，廁所內的細菌也很多，上完廁所時，請確實用廁所內的洗手乳清潔，避免直接用手觸摸眼睛或口鼻。   7.盡量減少與他人近距離接觸：   有時飛機很滿，難免旁邊都會有乘客，為了安全起見，不要與他人近距離接觸，像是握手擁抱之類的。   這時不是表現親切和禮貌的時候，在飛機上把口罩戴好戴滿的清一色是亞洲人居多，有一些西方人不一定戴，所以就格外小心做好自我防護。   最後提醒，其實行李箱也非常髒，細菌也超標，所以不管是抵達目的地或是回國的旅客，別忘了一樣用酒精噴霧消毒。   要能夠抗病毒，平常要睡飽睡好，飲食均衡，提升自己的免疫力也很重要！   因為有辛苦又優秀的防疫人員、醫護人員們站在第一線為我們把關，才讓台灣的成功防疫讓全世界看到。   為了能夠盡快控制住疫情，除了做好個人衛生防疫以外，出國和入境的相關規定和政策請一定要配合，千萬不要隱瞞也不要覺得僥倖，若有身體不適請立即撥打1922，依指示就醫。   相信大家都很想早日恢復正常的生活步調，所以非常時期大家的努力配合真的很關鍵，不只是為了他人的健康，更是為了保護你自己，還有所有你愛的家人和朋友們。   【搭飛機防疫7大撇步... 由空姐報報Emily Post 發佈於 2020年2月11日 星期二   ※本文獲空姐報報Emily Post授權轉載，原文出處：【搭飛機防疫7大撇步 跟著空服員抗病毒】