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41歲的林先生從小就胖嘟嘟，成年後體重破百，仍長期大吃大喝，最後體重飆到120公斤，中風偏癱！ 林先生從小就肥胖，長大後體重先是增加到110公斤，血壓高達200，他卻絲毫不在意，還是常常與朋友聚餐吃「吃到飽」。   沒想到，他後來中風，復健5年，體重又增加到120公斤，身體質量指數(BMI)高達36，影響行動能力。 胃是常人2倍大 胖到肝指數爆表   終於，林先生選擇接受減重手術，術前檢查時發現，他的血壓、血脂、膽固醇與肝指數都爆表，並有肝硬化跡象。   收治病例的台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲，在手術進行時發現，林先生的胃竟然撐得比一般人大2倍。   接受胃袖狀切除手術之後，林先生接受醫療團隊指導，積極運動、養生，改變生活習慣，半年瘦了46公斤，BMI回到22.2的標準區間，不必再服用高血壓藥。   現在，林先生養成運動習慣，以走路、爬樓梯、仰臥起坐等運動方式，朝更健康的自己邁進。   他語重心長地說：「有本事讓自己胖，就要有本事承擔肥胖後果，與其承擔失去健康的惡果，不如好好瘦下來！」   中廣身材小心 癌症慢性病風險高   李旻憲醫師表示，BMI大於或等於30，就代表「肥胖」。根據統計顯示，台灣4成的成人有體重過重問題，15~18%為「肥胖」，8~10%屬「病態肥胖」。   值得注意的是，即使BMI未達30，如為大肚腩的中廣身材，仍應特別注意，因為「中央型的肥胖」意味著內臟被包在油裡面。   李旻憲醫師說明，內臟脂肪過多，罹患第二型糖尿病機率大增；此外，內臟脂肪還會增加乳癌、大腸癌風險，也容易導致脂肪肝，而這又是肝癌、肝硬化的危險因子。 遠離肥胖風險 減重手術是選項   李旻憲表示，中廣身材病人接受減重手術，可以將內臟脂肪消除8~9成。   以林先生接受的「胃袖狀切除」手術為例，是以腹腔鏡手術，將胃大彎作袖狀切除，保留約100毫升胃容量。   減重比率可超過原體重的65~70%，達到脂肪減低、體重下降，以提高胰島素接受體敏感度目標，緩解病情後，甚至可能不必再吃藥、打針。   提醒民眾，肥胖是諸多慢性疾病、癌症的危險因子，尤其中年後容易出現中廣型身材，應特別注意飲食和運動習慣，控制體重、遠離肥胖！   掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友～