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當孩子的後盾，一定要先重視自己的健康！ 若長期接觸大量光線或過度疲勞，就可能傷害到自己 白話點，就是會模模糊糊，甚至出現黑點，或感覺有東西在飛... 需要年輕力壯的葉黃素來增加援兵啦！   文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen   人到中年，雖然心靈仍像孩子那樣的純粹，但身體難免對你產生抗議，尤其是產後，不要不信邪，生了小孩以後，世界真的會劇～變～，以前可以坐在東岸咖啡雅座，遠眺西岸的街頭表演，現在啊～連孩子衣服破了要穿針線，都得拿鐵片補助，才能一戳入魂，至此，為了能陪孩子久一點，我終於正視自己的狀況，不但帶孩子出國放鬆走走，回來也積極調整生活習慣。   現在可能看到熟人，我都要停頓一下才能說哈囉（泣～霧濛濛）。     加上現在3C時代，我又做網路業，每天面對螢幕的時間超級長，雖然在家工作，但我對自己非常嚴格，大家上班的時候，我也開電腦工作，直到傍晚DAHLIA回家，我改用手機回訊息，常常凌晨才能休息，一整天下來，老覺得自己快扛不住了，用照片來說的話，就像下面這張，會糊糊的。     你們知道，我對營養補充品非常非常挑剔，任何吃進去身體的東西，都應該被嚴格檢視，所以我不喜歡隨便亂補，只針對自己缺少的來補充！現在很夯的葉黃素，正是我最需要補充的保健食品之一。     人體不能自行合成葉黃素，一般來說，葉黃素可以從黃色水果跟綠色蔬菜攝取，但要吃到足夠的劑量，也沒那麼大的空間裝！根據美國哈佛研究指出，葉黃素與玉米黃素的黃金比例是10：2，意即葉黃素10mg+玉米黃素2mg，在使用這個比例的前提下，生活作息嚴重失調的藝人朋友，私下推薦我喜多納的金盞花萃取物葉黃素！     喜多納是百位藥師推薦的老品牌，他們的金盞花萃取物葉黃素，採用美國大廠「Kemin」的專利配方，以最昂貴的FloraGlo Lutein葉黃素為基底，從天然金盞花、特選山桑子、小米草、決明子萃取，採黃金比例10：2製成，游離性葉黃素的超微粒釋放，小分子、游離型對餐前餐後都好吸收，每顆膠囊含有實量液態葉黃素10mg，每天吃1顆就補足成人所需1天的量。     喜多納金盞花萃取物葉黃素是軟膠囊，一盒裡面60顆，包裝很貼心誠實標上「一天一顆，多食無益！」     是的，不是多吃多保佑，吸進去是有限度的！叫你沒事當水喝、當飯吃的那種，千萬不要買！     裡面是鋁箔密封包裝防潮，上面有製造日期打標，讓人更安心。         我之前吃過輔酵素Q10，對這種軟膠囊不陌生，它很容易受潮、不適合拿來分裝，所以開一個吃一個，沒事別先開封膜喔～     喜多納金盞花萃取物葉黃素主要成分： 金盞花萃取物 FloraGLO（含葉黃素 ) 金盞花萃取物（含玉米黃素 ) 山桑子萃取 番茄 萃取物（含茄紅素） 決明子萃取粉末 小米草萃取粉末   目前，我晚上有在服用醫師許可的慢性處方藥，而喜多納金盞花萃取物葉黃素，我安排在早上起床時吃，跟慢性病的藥隔遠遠的才安全！（保健食品跟藥物，至少要相隔1小時以上服用，避免互相作用喔！）     不能說吃了立刻馬力夯，但對我來說，真的很不錯，感覺又恢復到以前銳利沒有毛邊的狀態！而且沒有產生什麼其他不好的作用～     再次提醒您，葉黃素攝取不足，可能會導對日常生活產生極大不便，所以，當您認為自己開始模糊、精神越來越不好，一定要先去看醫生，再針對問題搭配補充營養品。     大人賺錢不容易，選擇補充食品，一定要睜大眼睛，由於市面上商品眾多，喜多納的金盞花萃取物葉黃素的盒上有原廠FloraGlo Lutein雷射貼紙。     這可是必須添加10mg足量的專利葉黃素，才有的防偽貼紙。     請認明再購買，免得吃到來路不明的偽貨喔！     名人一致推薦！這麼好的金盞花萃取物又含葉黃素，哪裡買：https://hitona.com.tw/product/9