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我很怕打針 所以對孩子打針這塊特別重視，不希望她跟我一樣有陰影 截至目前，藉由以下方式，我女兒適應得蠻好，不特別怕打針   文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen   您家的孩子很怕打針嗎？不瞞大家，我自己就是一個超級怕打針的人，在懷孕之前，幾乎不打疫苗，生了病，除非住院，否則也不打針，學校健康檢查要抽血，乾脆翹課躲到校外去，就是不讓針頭碰到我。   直到肚子裡有了寶寶，才認命抽血檢查、注射疫苗，所以我對孩子打針這塊特別重視，不希望她跟我一樣有陰影，截至目前，藉由以下方式，我女兒適應得蠻好，不特別怕打針，這篇就來分享給大家。   1、冰敷   不管是事前冰敷，還是事後冰敷，都能減低疼痛感，馬偕醫院黃瑽寧醫師，就採用事前冰敷、速戰速決等打針技巧，來替自家孩子注射，據說特別有效。   2、轉移注意力   一般來說，我不建議大家用3C手機平板來育兒，自己也力行這點，但打針的時候，為了讓孩子放鬆、護理師好下針，必要時，還是要採取一些非常手段，像是用卡通影片（當然家長也說學逗唱自己來也行），來轉移他們的注意力。   3、讓孩子選擇要不要看打針過程   很多家長會安撫孩子，打針的時候轉頭不要看，說這樣比較不痛，護理師也好找機會下針。不過，回顧我個人經驗，這段「不知道什麼時候會開始痛」的期間，反而增加了恐懼及緊張感，全程看著護理師何時下針，反而讓我比較安心，所以，下次除了架好他們，不妨讓孩子自行選擇要不要觀看整個過程喔！   4、不騙孩子「打針不痛」   打針是侵入式的，不可能完全沒痛感，雖然孩子還小，但聽到打針不痛跟痛痛飛走了，就跟牙醫總是說洗牙會有點痠痠的一樣，他們的反應就是被欺騙，「痛慘了還說不痛！」既然沒有效果，孩子也知道你只是唬人，乾脆明確告訴他們，「痛，確實會痛，但為了避免耽誤病情打更多針，必須忍耐這一下。」   5、期待科學再進步   台科大曾研究出，在針頭鍍一層金屬玻璃鍍膜，利用金屬玻璃的特性，可以讓注射時的摩擦力減少約8成，進而降低疼痛感，但造價不斐，是否真的能夠量產、被廣泛應用在醫療行為上，仍有待商榷。   這邊提供一個大人怕打針的妙招，我到現在還是很怕打針，為了孩子已經不會逃避，不過我坐下後，會先跟護理師打個招呼，笑問要不要握拳？哪樣比較不痛？讓護理師知道，眼前這位雖然是個大人，但還是很怕打針，正常情況下，他們會比較輕柔些（笑）。   小孩的部分，就如同我說的這5點，除了減痛以外，更讓孩子了解，必要的醫療是為了讓身體健康，而不是要傷害他們，從這樣的角度來引導，慢慢他們會懂得這是必要之惡。   ★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職親子專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。