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排便可謂最微不足道的「大事」 一不順暢就整個人不舒服 面對嬰幼兒排便習慣不好，我們該如何改善呢？   跟焦糖綠玫瑰聊聊天吧 育兒對策.美食美妝.旅遊生活.音樂藝術   這一週，我開了LINE群組，可以直接跟長年支持我的讀者們直接對話，當然除了談天說地、分享親子相關訊息以外，常常生病的我和DAHLIA，也成為另類的疾病百科，我不敢說我多懂，但所謂「久病成良醫」，加上我會再次跟醫生們確認才回答，也算是很負責的blogger啦。   昨天，有新手媽咪問到：「我的寶寶剛滿月，好幾天沒大便、一直脹氣放臭屁，醫生說新生兒腸胃還沒發育完全，看他不停哭鬧，只能一直幫他按摩肚子，該怎麼辦？」   針對她的問題，DAHLIA在新生兒時期的醫師－鄧堯敦醫師（前新竹竹北東元醫院小兒科，現職竹仁婦幼診所副院長）告訴我：「首先要由醫師去判斷是否真的是便秘，大便硬得像羊屎一般才較便秘，不是以幾天沒大便當標準喔！」   鄧醫師表示，剛滿月的寶寶不太會便秘，大多是家屬對「便秘的定義」認知不清，「幾天大一次不重要，重要的是形狀！」如果寶寶少量排出的糞便，像羊便便那樣一顆一顆的，就要趕快就醫，讓專業的醫師來做處理。   新手爸媽難免慌張，寶寶才剛滿月就怕他便秘，想補充市售益生菌。對於新生兒該不該補充類似「寶乖亞」的滴劑，馬偕醫院小兒科紀鑫醫師說，他不鼓勵使用這樣的「營養補給品」，加上這類商品都不便宜，一瓶要一千多元，他認為從天然食物著手，既安心又實惠，不然就是醫院可自費購買的「新表飛鳴細粒」，也可幫助解決。   DAHLIA小時候是個超級不大便的寶寶，老實說，我自己也是兩三天才上一次，懷孕的時候，甚至有一個多月上不乾淨的紀錄，醫師給我軟便劑、輕微瀉藥都沒用，最後開了咖啡色的「纖維素」顆粒，才解決便秘危機，現在我則是逼自己喝足夠的水，好讓便便順利排出。   相對於我的排斥，小DA則是超愛喝水，簡直是用灌的！（這點遺傳她爸，她爸也是水桶）但她仍有排便不順的問題（看來是遺傳我），現在是靠「運動」及補充「大量水果跟新表飛鳴細粒」，維持大概兩天會上一次的頻率，這樣已經是正常標準了，供各位參考囉！   給我一個鼓勵 加入我們的臉書吧