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智慧手環算是很成熟的產品了，價格也越來越親民，個人認為除了價格優勢之外電池續航力以及資訊正確性會是選購重點 Q69-HR 藍牙心律健身手環彩色螢幕加上細長的機身重量輕增加配戴意願，搭配24小時心律紀律竟然還能長效省電達7天的續航力，價格也只要千元上下，值得一試 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 曾經智慧手環剛出來的時候價格真的高不可攀，後來小米出手環後很多廠商都被打掉甚至消失了，Q69-HR 藍牙心律健身手環價格比小米手環3稍高一點，不過光是彩色螢幕顏值就高多了，重點該有的功能一樣都沒少還更多 打開內容物就手錶跟充電器，充電器做得很簡約方便攜帶，也沒有多餘的線材 蓋上手環接上USB就能充電了，大約兩小時充飽電，可以用7天啊！ 連接手機APP做些基本設定就能開始使用了，簡單來說手機上可以看詳細的資料分析紀錄 手環上主要看每日目前進度，專注眼前就對了 為了健康要日走萬步，如何最容易達成呢?出去旅行一天隨便都走一兩萬步 不過當然沒辦法每天都旅遊啦，自從戴了手環每天隨時會提醒自己進度，差一些就多走走樓梯 每次看自己完成進度之後感覺可以多吃一點比較不會有罪惡感了 Q69-HR 有IPX7生活防潑水，洗手或是下雨天運動也不用擔心，不過它不是游泳專用，長時間泡水記得拔下來 顯示切換只要輕點下方的觸控板，更換模式也是只要長壓三秒，基本上沒有太高的學習成本 因為我有過敏跟氣喘，所以運動時常常要去注意心律區間，有時候稍微動一下心跳還會破170，太危險要先休息一下 即使平常靜止心跳也很容易破百，24小時連續偵測心律隨時注意就顯得重要了 前面有提到續航力可達7天，這次我真的測到它完全沒電，中間還出遊幾天很放心的沒帶充電器，最後真的整整七天才耗盡電力，雖然充電器很小一個，但是出門能少帶一樣東西就特別開心 上班族工作最長久做忘記起來活動活動，適時起來伸展一下舒展筋骨對身體也比較好  有多種顯示可以切換，習慣看指針模式也能跟一般手錶一樣  長壓三秒可以切換模式，有日常、睡眠、運動、小睡 其他模式都滿容易理解的，我特別喜歡這個小睡模式，有時候晚餐吃飽很睏想睡一下再起來繼續寫文，它會自動設定小睡片刻時間再震動提醒，起來比較神清氣爽 手環跟手機連結常用的通知都有支援，像是LINE、訊息、行事曆、mail都會顯示 連FB通知都會完整顯示，可以自由選擇直式或是橫式顯示在手錶上，我個人是覺得橫的看起來比較舒適才設定橫式 在手機APP上可以看到詳細的資料紀錄，例如每天消耗多少卡路里 因為除了運動感應之外還會記錄睡眠時間的心律，也更能偵測出睡眠的狀況，我從淺眠到熟睡時間算比較快，但我晚上常常睡不太好會清醒就順便工作了 從睡眠分析圖上也能清楚看出睡眠狀況需要改善的地方 運動紀錄裡面有很多種類可以選擇，從常見的跑步之外，連室內健身房都可以記錄運動 可以自訂手環上要顯示的資訊 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 常見的戶外跑步可以搭配手機記錄GPS軌跡，平常紀錄也會統計移動距離，可惜最近下班都很冷不然就下雨，不然就出去測試跑步了 穿戴裝置還有很大部分可以開發的族群就是長者照護這一塊，透過遠端關懷 i-CareU Life APP 親友可以遠端查看家庭成員的每天運動狀況，正常配戴下走的步數及消耗卡路里有沒有正常，是不是沒有出門之類的，有異狀還能打電話隨時關心，也算是科技拉近親人關係的好方式 如果真的發生緊急狀況，例如摔倒爬不起來之類的，事先在APP內登錄緊急聯絡人資料 緊急狀況快速點按手環觸控鈕就會發出求救資訊到設定好的電話、APP、簡訊 也會發出即時的位置資訊 遠端照護這塊也是比較少數廠商有做到，連APPLE也是最新一代手錶才加入摔倒偵測，功能也跟Q69-HR 類似發出緊急求救訊號 如果在找可以記錄心律、運動狀況、睡眠狀況、或是當成手機的延伸訊息通知裝置，很推薦這款有全彩螢幕的 Q69-HR 藍牙心律健身手環 最近也快過年的，買一款給長輩照護健康狀況，即使沒有在身邊也能透過遠端查看活動狀況多一分保障也多一個話題能聊 購買連結：先創官網