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日常生活中頭髮的護理也是很重要，這邊分享一個使用醋來洗頭，把醋當作護理頭髮的保養品，而使用醋洗頭，建議選擇白醋或蘋果醋。那麼為什麼用醋洗頭對頭髮有不錯的護理作用呢? 醋洗頭好處1：抑菌、止癢 醋裡面含有乳酸、有機酸等成分，將它和溫水按照一定的比例混合，將它塗抹在頭髮上後按摩幾分鐘，這樣能夠有效的抑制頭皮中的糠枇孢子菌。醋的殺菌效果雖好，但它也存在刺激性，通常一週一次即可。如果頭皮上有傷口也避免使用，等傷口痊癒再護理。 醋洗頭好處2：抑制頭屑 用醋洗頭還能夠有效的減少頭屑。頭屑比較多的人，在洗頭的時候倒入適量的醋，輕輕的揉搓髮根、按摩頭皮，大約10分鐘再用清水洗乾淨。 醋洗頭好處3：防止掉髮落髮 將適量的醋倒入溫水中清洗頭髮，醋會對頭皮產生刺激作用，從而促進頭部的血液循環，而且稀釋過的醋會對頭髮起到護髮作用，使的頭髮又黑又亮，還起到防止掉髮落髮的功效。 護理頭髮的方法1：補充營養 想要一頭烏黑亮麗的頭髮，我們需要多吃一些富含鈣、鐵、維生素的水果蔬菜，因為鐵元素可以促進頭髮中的血液循環，而維生素B可以促進頭皮新陳代謝等等。儘量少吃一些辛辣油膩的食物。 護理頭髮的方法2：洗頭 洗頭的時候，儘量不要選擇脫脂性強或鹼性的洗髮精，它們很容易導致頭髮乾燥，洗頭的時候，可以使用適合自己髮質的護髮素，使用吹風機吹乾，儘量吹至7成乾就可以。洗頭的頻率不要太頻繁，大約一周2-3次就可以。 護理頭髮的方法3：梳頭 我們可以選擇木梳子梳頭，因為木梳子不僅可以有效的按摩頭皮。晚上梳頭的時候，可以在梳子上滴一些橄欖油，從髮尾向髮根的方向梳頭，次日在將它洗乾淨，可以使頭髮更加的烏黑發亮。在梳頭的時候，可以先將頭髮髮梢打結的地方梳順之後再梳頭。