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總之，大眾情人沒那麼好當但卵磷脂確實有預防心血管疾病以及幫助肝臟代謝的功能 那麼，卵磷脂對媽媽與寶寶有什麼幫助呢？ 幫助寶寶大腦發育 胎兒在發育和形成的過程中，對卵磷脂的需求量極大。尤其腦部發育對磷脂質的需求量將是其他組織的2-3倍。 懷孕與新生兒早期補充足量的膽鹼，對於腦細胞的發育幫助以及學習力和記憶力有長久的影響力。 預防產後哺乳塞奶 補充卵磷脂可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助。它能增加母奶中不飽和脂肪酸的比例，降低母乳中乳汁的黏性，避免脂肪結塊或過於濃稠。有助於產後濃稠乳汁較好排出，較不易產生乳腺阻塞或是嚴重的乳腺炎。但須注意的是，目前沒有臨床資料顯示卵磷脂真的可以改善乳腺炎的狀況，建議媽咪如有需要使用，還是要和醫師討論看看唷！ 孕學林產後護理之家：https://www.infancix.com/ 孕學林粉絲專頁：https://www.facebook.com/infancix/ 孕學林LINE@：https://line.me/R/ti/p/@rfr3161i