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【推薦本文原因】 早上吃漢堡、中午吃便當、晚上吃拉麵，消夜再來個甜甜圈。現代人每天餐餐吃的好，不知不覺高血脂症就找上門。看著健康報告，總膽固醇、三酸甘油脂通通變紅字，究竟高血脂是什麼？高血脂治療要怎麼做？高血脂症有什麼原因造成的？我們可以如何透過中醫的方法來改善呢？ 讓我們一起來看看甄至翔中醫師怎麼說，以中醫的觀點，講述高血脂症的相關原因還有治療。此外，除了平常少吃點外，還有一些生活小提醒要注意喔！                       以中醫的觀點，高血脂症則多和以下原因有關： 1.飲食習慣不佳→過食肥甘厚味 2.多臥久坐→體豐痰盛、痰濕互結 3.情緒不穩定→七情內傷、肝氣鬱結、氣滯血瘀 4.臟腑功能失調→津液輸布障礙 5.先天體質不足→尤其是屬於痰濕、肥胖、濕熱者              中醫的高血脂症治療： 中醫在治療高血脂症，主要會根據每一個人症狀辯證論治，在治法上大致可分為活血化瘀、滋陰養血、袪痰化濕、利濕清濁、 消食導滯　幾種類型 。 而以下的單味藥像是何首烏、冬蟲夏草、蒲黃、黃精、山楂、桑寄生、續斷、陳皮、杜仲、冬瓜等也有利於降血脂。              中醫生活小提醒： 1.要選好油： 選擇不飽和脂肪酸且冷壓初榨工法為主，像是橄欖油、苦茶油、亞麻籽油、深海魚油等等。 2.飲食控制： 少吃油炸食品、避免使用飽和脂肪酸料理食材、多食用蔬菜、水果、全穀類食品。 提醒大家，高血脂症是很常見的疾病，但長期下來也是高血壓、心血管疾病的原兇，建議大家從日常生活中調整，當身體有狀況時務必適時求診，保持身體與血管的健康喔！    MIA公關行銷 官網    文章由【MIA公關行銷】授權提供今日使用，原文文章標題為【高血脂找上門】，版權歸【MIA公關行銷】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經今日彙集整理，部分內容為今日創作，未經授權不得轉載。圖片來源：pexels 今日Summary 高血脂症會造成的原因：飲食習慣不佳、多臥久坐、情緒不穩定、臟腑功能失調、先天體質不足。生活上，要記住2件事情：選擇好油，像是橄欖油、苦茶油、亞麻籽油、深海魚油等等。少吃油炸食品、多吃蔬菜、水果、全穀類食品。    乾眼症治療：遇到乾眼症怎麼辦？2個方法教你治療乾眼症！ GI是什麼？要怎麼降低血糖？怎麼吃才可以降低GI值的四個Q&A 有脂肪肝怎麼辦？你應該知道的三個脂肪肝的認識與治療           利用一篇文章的時間獲得資訊或新知 Leave this field empty if you're human: